自己检查胎儿是否还活着的具体方法如下：
孕妇自己检查胎儿是否还活着，一般是要在妊娠达到16周或是以后出现了胎动的时候。孕妇可以通过自身来感受胎儿是否还存活，如果胎儿死后是不会出现胎动的，孕妇如果自己感觉到胎儿已经没有胎动了，需要及时前往医院进行相应的检查，正常来说胎儿每小时会跳动3到5次，如果胎儿跳动的频率太快或是太慢，都是属于异常情况。
白癜风主要是七情内伤，肝气郁结，气和不畅，复感风邪，搏于肌肤，络脉瘀阻、气血不畅、肌肤失养所致。白癜风的治疗中医中药发挥着不可替代的作用，白癜风的疾病形态和发病时间长短有密切的关系，久治不愈往往都有毛发变白的现象烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情。
对于严重失眠，一般应考虑药物治疗，可使用镇静药物。
如果患者入睡困难，可口服劳拉西泮片、阿普唑仑片或氯硝西泮片治疗。如果患者主要是在睡眠中容易早醒，或者在睡眠中多梦，可以口服艾司唑仑片或地西泮片进行治疗。劳拉西泮片、阿普唑仑片和氯硝西泮片是短效镇静剂，起效快，持续时间较短。其主要适用于入睡困难的患者。艾司唑仑片剂和地西泮片剂一般起效较慢，持续时间较长。如果患者伴有焦虑或抑郁，也可使用相应的抗焦虑或抗抑郁药物。抗焦虑药主要有枸橼酸坦多螺酮片和盐酸丁螺环酮片，抗抑郁药一般有氢溴酸西酞普兰片。如果出现严重失眠，也可以口服小剂量米氮平片。
老公得了严重的抑郁症督促配合药物治疗，然后再帮助寻求精神康复方面的心理咨询，来帮助能有效地消除致病的心理因素，增强心理素质，这样才能更有利于所患抑郁症的治疗和康复。
口臭有很多原因。发酵食物残渣产生口臭可能会犹豫不决。它可能是由胃肠道问题引起的炎症，蛀牙或口臭引起的。注意口腔卫生，不要吃辛辣食物，洋葱和大蒜，烟酒，韭菜，塞牙等食物。多喝水，可以嚼口香糖，有规律的生活，清淡饮食，必要时去医院检查一下对症的原因是什么。
一般情况下，吃了避孕药但没有撤退性出血可能是正常的。吃避孕药通常会改变患者体内雌激素水平，在停药后，子宫内膜失去外源性雌激素支持，可能会出现撤退性出血，因此，吃了避孕药并不是都会出现撤退性出血的情况，没有撤退性出血也可能是正常的。患者应放松心情，避免过度紧张，患者应在医生指导下继续吃避孕药或调整剂量，必要时可通过B超检查、彩超检查等方式明确是否存在其他疾病。
