意见建议：记忆力减退有可能是脑供血不足，或体质因素的缘故。可以应用健脑补肾丸或建脑丸调理看
女性出现记忆力减退的原因有很多，如不良情绪、年龄、失眠等都可能导致记忆力减退。
1.不良情绪：焦虑、抑郁等负面情绪，会导致心情低落，从而出现记忆力减退。2.年龄：随着年纪的增长，身体的机能开始下降，记忆力同样也会出现下降的情况。3.失眠：在失眠的情况下，大脑得不到良好的休息，记忆力也会受影响出现减退。
建议：通过合理的饮食，多吃高蛋白和维生素丰富的蔬菜水果，保证生活作息规律，适当运动锻炼等，可以改善记忆力减退的情况。
首先明确记忆力减退的病因。比如老年人，随着年龄的增长，甚至罹患脑萎缩的疾病，记忆力减退需要给予记忆力的锻炼，改善记忆的药物治疗；年轻人如果记忆力减退，大多是压力大，失眠或焦虑抑郁引起，需要专科医生评估，生活规律，保证充足的睡眠、良好的心情，避免焦虑等情况，必要时给予药物治疗，这样可以改善。
记忆力减退首先要改变不良的生活习惯，其次要保持良好的心态。饮食上需注意均衡合理，可以多吃核桃、桑葚、大豆、芝麻、桂圆、牛奶、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏、胡萝卜等食物，有助大脑保健。
甲减记忆力减退可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
甲减的病人未用药前，记忆力明显下降，病人同时可出现畏寒，无力等症状，对身边的事没有兴趣，困倦、便秘和其他一些病症，经过处理后，以外源性甲状腺激素的补充为主，使甲功保持在正常的范围内，这些病症将渐渐消失，记忆力减退亦随之消失，需要坚持服药，使甲功保持在正常值以内，因此，甲减患者不能随便停用，需每日用药处理。甲减患者一般都存在着一定程度上的营养不良问题，而且随着年龄增长而增加，因此要根据不同病情来制定相应的营养方案和饮食计划。
指导意见：因为用脑过度，及精神紧张，很容易引起神经衰弱，记忆力减退，可以适当的服用补肾建脑丸看看。
