有那些办法能在短时间内有效的舒缓情绪?

会员1141379 已回复
人在情绪低落或很不安、焦虑的时候,怎么去缓解?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
已帮助用户: 52700
人在情绪低落或非常不安、焦虑的时,怎么去缓解?
相关问答

躺在床上或者垫子上把屁股和腿一起抬起来,并在空中蹬自行车也就是说的空中脚踏车。这招是很多人都在用的瘦腿方法,效果非常好,可以每次做一百个,之后再稍微休息一下,接着再做。像这样每天做200到300个就有瘦腿的效果了,并且很轻松。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

局部可以热敷,或者每天用热水泡洗,每天早晚一次,每次10分钟。不用吃药,一般这个手术以后慢慢适应,都可以慢慢消除,如果着急,可以用一些生理盐水进行浸泡帮助水肿吸收,可以服用一些促进水肿吸收的药物,常用的口服药物。平时注意减少活动,减少反复摩擦龟头。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

问题分析:您好,脱发原因很多,与遗传,营养不足不均衡,精神压力大等等有关,建议您注意休息,补充营养,看看家族是否有类似症状
指导建议:可以您口服养血生发胶囊及复合维生素B,外用米诺地尔酊。比较油每周外洗硫化硒洗剂1-2次。

黄捷主任医师皮肤科深圳市第三人民医院
擅长:带状疱疹,脂溢性皮炎,荨麻疹,瘙痒症,银屑病,寻常痤疮,白癜风,扁平疣,斑秃,灰指甲

口臭一般都是消化不良积食或者是有口腔溃疡口腔疾病引起的,平时一定要注意口腔卫生,适当口服去胃火助消化消积食的药物,也可以适当用口腔含漱液漱口,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

接种宫颈癌疫苗后,三个月以后可以怀孕。宫颈癌疫苗在注射之后,可以通过体内的免疫应激反应,从而让身体产生对于人乳头瘤病毒的抗体,是一种病毒侵袭进入人体之内。如果是在短时间内,可能还没有完全形成抗体。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

患肛瘘的原因有感染、皮脂腺分泌旺盛等,常发生与肛门部位,直肠部位少见,所以简称为肛瘘。在饮食方面要清淡,主要吃流食和易消化食物、可以多吃青菜和水果,肛瘘病人要注意休息好,生活习惯上要注意。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。