可以有效的增强肱三头肌、胸大肌等部位的力量，胸大肌的下半部分的锻炼效果可能要更明显；增加肩关节的活动度，做屈臂撑的过程中，身体重量的下坠会使肩关节做被动的过度活动，此时就会逐步增大肩关节的活动。
那曲肝素钙是一种新型的抗凝药，它是一种从猪肠粘膜中提炼出来的肝素类物质，有一定的抗凝作用。若为抗中心抗体（+）所致的流产，可用那曲肝素钙进行保胎，并可使其补钙。
孕妇也可以使用黄体酮胶囊、保胎灵胶囊等药物进行保胎治疗。在保胎的过程中要多休息，避免剧烈运动，要让自己的情绪愉悦，避免性生活，避免熬夜，要充分的睡眠，同时还要积极的进行心理疏导。
那屈肝素钙药物是保健品，有保胎作用。
怀孕期间不能盲目用药，需要在医生的指导下服用。肝素钙有抗凝的作用，同时也能够补充体内的钙质，可以问过医生再进行服用。孕妇在孕期会做各项检查，随时了解胎儿的发育情况，如果缺少营养元素，要按医嘱服药。如果孕妇缺钙，除了服用药物之外，还可以到户外晒晒太阳，增加钙的吸收。
问题分析：您好，从您的描述情况来看，考虑可能是跟本身的性格以及从小的生长环境有关系的，可能是相对比较压抑。
指导建议：建议要放松心情，多和人聊聊天，平时多看看书，适当锻炼身体，听听轻松的音乐，慢慢地可以改善，如果一直改善不了，也可以去医院心理科进行面对面的心理疏导。
屈肌腱断端通过屈曲手指就可以发现。找到屈指肌腱的断端有以下几种方式：
1、新鲜的屈肌腱断裂，通常都在离断端很近的地方，切开后，顺着腱鞘找到。
2、屈指过度时，肌腱会向后收缩，通常很容易发现。
3、陈旧的肌腱受伤后，会发生缩水，通常情况下，断端都会缩到掌纹，因为蠕虫肌肉的粘连，所以断端才会向后缩。
