为了缓解压力失眠，喝以下茶。
1.龙眼百合茶：龙眼调节气血，百合安神，晚上用龙眼和百合泡茶，起到安神的镇静作用，有助于缓解精神压力，进入睡眠状态。
2.玫瑰花茶：睡觉前用干玫瑰花茶泡茶，有清香解油作用，可以有效缓解失眠问题。
3.桂圆茶：桂圆具有养血、安神的功效，可以改善神经衰弱症状，辅助治疗失眠，长期饮用可以提高身体的免疫功能。
缓解压力的办法：一、是通过运动的方式，比如跑步、瑜伽、气功等；二、是通过转移注意力的方式，比如旅游、唱歌、跳舞、绘画等文娱活动；三、是减轻或者消除应激性事件和环境的影响，比如换工作环境、换生活环境等。四、是通过心理治疗的方式，在心理治疗师的引导下，逐渐的探索自我、了解自我、挖掘自我内在资源、促进自我成长和成熟、减少内在矛盾和冲突，从而缓解压力。
冥想放松，选择一个安静的地方，没有干扰，也没有嘈杂的声音，坐着站着都可以，回忆自己过去经历过的一件最愉快的事，回忆的越具体，越生动，越形象。回忆自己曾经去过的一个景色秀丽的旅游胜地，美丽的景色一幕接着一幕在脑海中浮现，让自己融入大自然当中，通过这样一些方式来让自己放松。
眶隔脂肪释放术是通过剥离把凹陷区域的组织剥开，然后把多余的脂肪填充到过去凹陷的位置，达到矫正眼袋的目的，该手术可以达到更持久的效果，不光矫正了眼袋，而且矫正了伴随的泪沟凹陷。
小儿血小板释放功能缺陷性疾患要做体格检查、血常规、凝血功能检查、类脂质因子检测等。具体分析如下：
1、体格检查：主要是视诊和问诊，一方面观察孩子的皮肤是否出现瘀斑、紫癜表现，另一方面询问症状出现的时间，是否有相关的血液病家族史。
2、血常规：主要参考血小板数量是否在正常范围内，是初步判断患者相关血小板情况的主要指标。
3、凝血功能检查：凝血酶原时间、国际化标准比值等相关指标都是判断患者凝血功能的主要参考指标，可初步判断患者是否发生凝血障碍。
4、类脂质因子检测：也是检查患者凝血功能的主要检查，根据结果可判断是否发生凝血障碍。
眶隔脂肪释放术有两种切口选择，在睫毛根部做一个横切口，通过切口把疝出的脂肪填充到凹陷的位置，这是一种切口入路。通过翻开眼皮，从结膜里面做一个小切口达到类似的手术过程。这两种手术区别是切口方式不一样，皮肤松弛度不一样也会选择不一样的手术入路。
