本人性格很内项,不擅长言辞,怎样才能锻炼自己的表达能力

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本人性格很内项,不擅长言辞,怎样才能锻炼自己的表达能力
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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关键在于训练,除此之外没有更好的办法了,没有谁是天生的演讲家,很多的演讲家都是刻苦训练的结果。
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你好!你的情况在于你自己的训练,你在家有空的时候可以棉队的镜子自己跟自己说话来练习下,在一个你于朋友在一起的时候尽量主动的跟他们聊天.
相关问答

先要去医院进行检查,检查出病因,在对症上病因来进行治疗。首先要改变环境条件,让其生活在友好和睦的家庭中,加强教养,则可使其智力取得圈套进步。在采用甲状腺激素替代或苯丙酮尿症特殊饮食疗法,改善其智力水平在配合上教育和训练,一般效果会很好的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

锻炼肺功能,就是通过各种运动使肺活量增加,肺代偿能力增强。运动要因人而异,如果是肺功能正常的人可以通过慢跑,快走,游泳,机械健身等运动增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走,可以进行深呼吸锻炼肺功能。深呼吸就是缓慢的吸气,当吸到不能吸了之后,再缓慢的吐气将肺部的气全部吐出,反复多次,每天最少做30次,也可以进行腹式呼吸的锻炼让腹肌参加呼吸运动。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

在哺乳前要湿热敷乳房3-5分钟,并且要按摩乳房,频繁哺乳,尽量排空乳房,按需哺乳。让孩子勤吸吮,孩子刺激乳头的时候能够促进催乳素的分泌,催乳素水平可以使乳量分泌增多。适当调节饮食,多喝含有营养丰富的肉汤。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

智力障碍是指人的智力和没异常人相比具有一定的差别,在阅读识字、计算、日常生活等需要使用智力思考的行为之障碍,不可以参加没异常的上班,工作和学习。必要时候可以做个头部核磁共振检查一下,看看脑部有无器质性病变。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:你好,根据您所描述的情况,这是属于正常现象,因为这个年龄段的孩子还没有学习太多,所以才会表示成这样。
指导建议:平时可以多让孩子看看书,多讲一些故事多说一些词语,这样能够有效的提高。

陈朝主治医师儿科扬州市中医院
擅长:对于儿童咳嗽、哮喘、泄泻、遗尿的中医中药治疗,有一定的治疗经验及独到之处。

患脑瘫目前医院所采用的治疗方法主要有:综合康复医疗、药物疗法、中医疗法以及运动疗法。但是目前并没有治疗脑瘫的特效药,只能以修复、调节为主。中医上配合针刺、按摩、中药等多种疗法,来缓解症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病