泡热水澡对宫寒有一定的效果，用姜和艾叶浸泡脚也会起到缓解的作用。平时还可以吃更多温性的食物，比如生姜红糖水，牛肉，羊肉，韭菜，核桃及其他补肾壮阳的食物。还可以用一些温阳散寒的中成药来调理，平时还要适当的锻炼，除了强身健体，还能起到预防感冒的效果。
患者老公正在康复中。首先饮食上要注意忌辛辣，不要吃刺激性强的食物和腌制的食品，要戒烟戒酒，生活要有规律，多吃新鲜的蔬菜，还有水果，还有菌类食物，营养要均衡，遵循三分荤七分素的饮食原则。保持情绪稳定，保持室内空气新鲜，注意预防上呼吸道感染。
尿痛很厉害可以去医院化验一下尿液或者直接口服合适药物或者合适药物。都是可以的，保持个人清洁一定要忌口辛辣食物多饮水。不注意清洁或者性生活导致了泌尿系感染了而出现尿痛。
一般来说，大部分甲减患者无法摆脱终身补充激素。
这是因为，甲减患者甲状腺功能不足，血液中甲状腺激素低下，需要一直依靠药物，如左甲状腺素片，维持激素水平。如果甲减患者停药，可能会出现更严重的症状。如果患者想停西药，可以选择使用中药调理，治疗甲减效果也是良好的。比如金匮肾气丸、合附子理中丸、合保元汤等。
首先要清楚心悸是由哪些原因引起的，要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血，有些心悸由心律失常引起，不论心肌缺血或心律失常，均应完善心电图检查，如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下，认为可能为交感神经活跃所致，多由自主神经紊乱引起，导致病人有心悸等表现，因此在平时必须重视加强护理，消除诱因，节制饮酒，戒除烟瘾，调节锻炼、劳动和周围环境。
