骨折术后患者可适当补充钙质和维生素，最好是在食物中进行。
食用橘子、西红柿、青菜、胡萝卜等含维生素c较多的食品。而且含钙质良好的食品，例如豆制品、虾皮，应尽量吃些清淡、容易消化的东西。病人可吃些壮筋骨药，如可吃骨愈灵胶囊、麝香接骨胶囊，患者通常骨折在3~6月后才能彻底治愈，治愈后建议去正规医院复诊。
出现骨折以后，首先需要根据骨折的情况选择治疗方案，可以根据是否错位明显决定做石膏固定或者手术处理。而在饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，这些对于促进骨折的愈合有帮助，像鸡汤，排骨汤，虾皮等都是可以的，另外可以多吃一些含维生素c的食物，像各种蔬菜和水果，也有助于恢复。
老年人并不是适用于所有的补品，想要提高老年人身体机能，首先了解老年人的体质后再行选择补品。对于平和体质的老年人来说，其实并不需另行补气养血，这些营养物质都是可以在日常食物中获取到的，只需补充流失的钙和促进钙吸收的维生素D。
中老年人失眠是多种原因造成的，所以根据原因，应该选择不同的补充剂。
患有失眠的老人首先要去医院接受全面检查。因为很多器质性疾病容易引起失眠，如冠心病、内分泌系统疾病、脑血管疾病。寻找原病进行针对性治疗是缓解失眠最有效的措施。如果是气血不足引起的失眠，需要补充气血的食物，可以多吃核桃、枸杞、酸枣仁、龙眼肉、合欢花、人参等。另外，用酸枣仁的开水或花生叶的开水冲泡，对缓解失眠有很好的效果。另外，睡前喝一杯热纯牛奶也有助于缓解失眠。因为牛奶中含有丰富的色氨酸和钙离子。
为了达到最好的效果，孕妇怀孕以后从第3周，同房后第3周起就开始补充DHA。怀孕期间适当的补充DHA，一方面有助于娃娃中枢神经系统的发育以及视力的发育，另一方面对于孕妇也是有一定好处的，可以降低妊高征的发生危险，也可以预防和减少产后抑郁症的发生。
脑梗其实也算是由于脑血管内发生的血栓，这样才有可能会导致出现脑梗，其实出现脑梗塞，也有可能会是长期脑供血不足所引起的一种疾病，在平潭的时候一定要在食疗上做一些改善，比如平常的时候吃一些黑木耳，对于软化血管也有一定的作用。
