心理咨询“已经预见到而未能避免失误的不甘心理”。有...

会员59212458 35岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询“已经预见到而未能避免失误的不甘心理”。有些失误在没有发生的时候已经预见到了,但因为各种原因没有提前采取有效措施来避免它,之后失误还真想之前预见的那样发生了,这让我感觉到很不甘心,很焦虑,想着当时为什么没有采取有效措施来避免这个失误呢?为此而感觉到非常烦恼和不甘。请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种心理呢?谢谢!
想得到怎样的帮助:

请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种心理呢?谢谢!

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
尚向东 主任医师 阳泉煤业集团总医院精神科 三级甲等
擅长:心理咨询,睡眠障碍,焦虑症,精神分裂症,双相情感障...
已帮助用户: 3167
你好,做认知行为治疗可找当地正规医院专科医生进行系统的短程心理治疗。。
关注
田巧俊 心理咨询师心理诊所
擅长:童年社会功能障碍,情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,...
已帮助用户: 2848
心理分析:从你的描述来看,你已经预见到而未能避免失误的不甘心理,很焦虑感到非常烦恼和不甘,是心理有事没想通导致的。
心理指导:建议;你把心态调整一下,多往好处想,多往好处看,把让你感到很不甘心,很焦虑,没采去有效措施来避免这个失误,想不通的事和想法都放下,打开心结,敞开心扉,多去户外活动,多和人沟通,改变认知,从别的方面去弥补这个失误,不要烦恼,焦虑不甘心了,就会好了。
关注
尚诚诚 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,产后抑郁
已帮助用户: 62

心理指导:来访者在某种失误之前已经预测到了,但是却由于各种原因没有采取措施,然后之后这个失误出现之后就会产生异常的焦虑,形成一种极度焦虑的状态。建议来访者在下一次预测到可能会有某个失误时提前想出应对方式,在想好的应对方式之后就可以保持极度的自信状态。在这种状态下,我也就会避免墨菲定律的发生。
关注
饶聪 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心境不良,恋爱挫折综合征,心理障碍,情感障碍,对声...
已帮助用户: 4267

心理指导:将来的事情谁都不可能确定百分之百的发生,不要给自己太大的压力 多与他人交流,合理的表达自己的想法,他人的意见和建议能很好的缓解你的心理压力而且能帮助到你
相关问答

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果在心理咨询的机构,他们的收费就会更高一点,比如500-1000元,如果知名的专家,那可能会1000-2000元这样的一个水平。心理咨询是根据时间来收费的,就每一次咨询是50分钟,每周是一次或者到两次,当然也有一周可能四五次这样子。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孩子厌学进行心理咨询是有用的,小孩子有厌学的表现需要找到原因的,家长朋友们千万不要盲目的采取强制性的措施,有时候会让小孩子厌学的现象越来越严重,要多鼓励孩子,让孩子体验学习乐趣。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往