表面上看，在做一些毫无意义的事情，其实产生这些强迫动作与强迫观念的背后，往往有深层的认知方面原因。心理咨询师可帮助孩子识别歪曲的自动思维和信念；探讨成长历程及生活环境，来帮助确认关键的、尚未解决的冲突。可通过专业的心理治疗（远程）进行矫治，包括四个步骤：再确认、再归因、转移注意力、再评价。
心理指导：你好，据你的描述，很烦躁，还不能断定为强迫症，也有可能是焦虑的倾向。建议，最好与心理咨询师联系，做系统的心理咨询效果要好一些。或者，用认知行为疗法，就是通过改变思维和行为，而改变负面情绪的一种方法，也应该有效果。
病情分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问题分析：您的状况很可能也有焦虑的状况，与性格，早年父母养育方式密切相关
意见建议：建议就诊精神心理科，服用情绪调节剂，并配合心理治疗调整内心冲突
问题分析：你好，强迫症形成有多重原因性格特征 (25%) ： 1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞，父母及子女也多有强迫性人格特点，其特征为拘谨，犹豫，节俭，谨慎细心，过份注意细节，好思索，要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等
意见建议：强迫症药物治疗近10年来研究证明,有一小组抗抑郁药对强迫症有效,如氯丙咪嗪和多虑平,但这类药因副作用较大,已日趋淘汰.近年发现百忧解a等选择性5羟色胺回收抑制剂有抗强迫作用,且副作用很小.虽然强迫伴抑郁症状者被认为最为适合药物治疗,但疗效并不限于有抑郁的强迫病人,大约50%的强迫症对药物治疗有效,药物治疗应视为整体干预的一个成分,和心理治疗（包括认知行为治疗）结合起来,根据病人的具体情况决定治疗步骤. 是需要一个长期的治疗的.不是很容易根治的
指导意见：你好，你的描述已经看到，考虑情绪刺激引起的强迫症。建议应该缓解心理的压力，再就是可以用点中成药疏肝理气改善的。
