急性焦虑症发作怎样缓解

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
急性焦虑症发作怎样缓解您好医生,我想了解一下什么是急性焦虑症啊,该怎么去进行调节呢
想得到怎样的帮助:
急性焦虑症发作怎样缓解
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭旭 副主任医师 回龙观医院精神科 三级甲等
擅长:精神/心理疾病的药物治疗、生物反馈治疗、放松催眠治...
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问题分析: 急性焦虑症是焦虑症当中常见的一个类型,而这类疾病是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候只要及时的去进行一些调节,焦虑症就是可以治好的。
意见建议:焦虑症的治疗方法:自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
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刘新萍 医师 网站医生心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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问题分析: 急性焦虑症是焦虑症当中常见的一个类型,而这类疾病是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候只要及时的去进行一些调节,焦虑症就是可以治好的。
意见建议:焦虑症的治疗方法:自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
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相关问答

儿童急性焦虑症的表现焦虑与担心出现在两种以上场合、活动或环境中。明知焦虑没有必要,但是无法控制。同时病人以烦躁不安、整日紧张、无法放松为特征。并且可能有以下两项:易激惹,常发脾气,好哭闹;注意力难以集中,之前脑子里一片空白;担心学业失败或交友受到拒绝。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

急性焦虑症患者表现为焦虑、恐慌和紧张的情绪,感到最坏的事情即将发生,长长的坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界的事物失去兴趣,严重的时候会有恐惧的情绪,恐惧的预感,对外界刺激容易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱的现象。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

病情分析: 急性焦虑症是焦虑症当中常见的一个类型,而这类疾病是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候只要及时的去进行一些调节,焦虑症就是可以治好的。
意见建议:焦虑症的治疗方法:自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

刘新萍医师心理诊所已帮助用户:5846
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障碍(社交恐惧)、青少年儿童心理咨询、婚姻家庭咨询、两性关系、睡眠障碍、情感障碍、躯体化障碍、亲子关系、网瘾、性心理咨询、大学生心理咨询、老年心理咨询、人格障碍、自我成长、职业规划与就业指导、情绪及压力疏导和管理等。

指导意见:建议你到精神科就诊,进行心理干预,心理疏导,健康规律的生活,正确面对所发生的事,祝你健康

赵紫辉主治医师内科未收录医院已帮助用户:6720
擅长:肺气肿,感冒,肺炎,哮喘,支气管炎,气管炎,慢性支气管炎,支气管肺炎,肺部感染,支气管哮喘

问题分析:焦虑可以,找,心理咨询师做心理治疗,再就是通过自我缓解。
指导建议:平时要给自己自信心。多和朋友,聊天儿,把自己不愉快的事儿说出来,这就是多看喜剧片儿喜剧电影,改变自己的认知。只有积极面对,微笑面对一切才能有很好的结果。

焦文君医师儿科北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站已帮助用户:49590
擅长:全科

心理分析:你好,焦虑症是一种严重的心里精神科的疾患是要多坚持一段时间服药,一年有的时候要持续服药几年来控制症状。
心理指导:首先要注意的平时要在医生的指导下坚持按时按量的服药。另外要注意的是平时自己要学会放松自己的情绪,可以培养自己的一些业余爱好来舒缓自己的情绪,转移注意力,这样自己就不会总是处于紧张焦虑的状态了。

马翀宇心理诊所个体心理咨询室已帮助用户:15217
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症