烦躁抑郁症是大脑内神经递质的一种微小的化学物质混乱引起的。也有可能是社会心理压力引起的，或者是甲状腺功能、肾上腺素功能，以及性激素的失调，也会引起焦虑、抑郁、烦躁。
问题分析：你好，这种情况呢一定是心态不好，或者是受到了相应的打击，一定要调整好自己的心态，用平常心态对待自己的生活，这种情况就会慢慢的改善。
意见建议：我建议，一定要学会自我调节和自我改善，这样肯定是最好的，但是，就要看具体的一些情况，根据实际情况进行相应的处理就好。
病情分析： 你好，根据你说的情况考虑是心理障碍的情况的，建议你早期到医院给予检查，确诊后可以给予心理疏导的
长期失眠烦躁不一定是抑郁。
长期的失眠会导致人的情绪容易焦躁，脾气性格也会发生相应的变化，很多原因都会导致失眠烦躁，所以长期失眠烦躁不一定是抑郁。根据描述的情况，失眠是最主要的病症，其他疾病可能是由于失眠所引发的，最好去医院面诊医生，确诊的话需要医生详细的了解病情情况再说。
建议:在生活上，要注意劳逸结合，多吃水果蔬菜，可改善失眠这一情况，平时可以将日常生活中的美好事物记录下来。
抑郁症烦躁失眠应该养成一个良好的作息时间或者用针灸、艾灸治疗。
抑郁症烦躁失眠多与情志因素有关。抑郁症是因为情志不舒，而引起的一种肝失疏泄、肝失调达，从而引起心气的不舒、心神的不安，导致病人出现的失眠的状态。目前中医有传统的身心疗法：作息时间规律，调整作息时间，晚上11点以后是需要进入睡眠的状态，要按时作息；用针灸、艾灸的方法，针灸、艾灸能全身心的调整睡眠的状态，使全身心的气血运行正常，就能进入一个很好的睡眠。
建议：睡前吃益生菌，睡觉的时候，进行腹部的按摩、揉肚子，会促进睡眠的状态。
