有些事情做不好,被老板骂了,这问题就能每

会员63777584 22岁 已回复
有些事情做不好,被老板骂了,这问题就能每天纠缠我,闭上眼睛睡觉,就能想到老板骂我的话, 女,22岁,做事情没主见,很依赖别人,遇到很多事情都不知道该怎么办,家人,老板经常指责我,我觉得我做人很失败,胆小怕事
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
田瑞丹 健康心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,无助感,手机依赖症,假期综合症,心理障碍...
已帮助用户: 296
心理分析:从您的分析可以看出您知道您的问题症结所在,自卑,没主见,害怕事情发生。其实,您可以将结果具体化,一件事情发生后,先不要担心,而是去分析,这件事发生了,对于自己来说,一共有多少种结果,好的坏的,不好的,最糟糕的,一一罗列出来,发现结果也不是无法接受。对于做事情没有主见,或许只是因为阅历较少,接触到的事情较少,您可以仔细观察一下他人是如何做的,留心记下来,或许您 内心有ziji的想法,但是不敢尝试,怕 出错。那就在他人行为的基础上,逐渐加进去自己的想法和见解。然后,看结果如何,只要没出错,就把这件事记录下来,慢慢寻找自信。另外一方面,要学会调控自己的情绪,对于他人的批评或指责,要学会淡化其在心里留下的阴影和影响,不要太在乎别人的看法了。
心理指导:学会调整自己的心态,充实自己的内心世界和提高自己的能力,细心观察他人的做法,逐渐加入自己的想法和行为,不要怕出错。现在犯错是为了以后更好地工作和生活。再者,就是要接纳自己,无论自己的优点还是缺点,优点要保持,缺点要改进。存在即合理,找到自己的 闪光点,并发扬下去!
相关问答

羊儿疯要挂精神内科,药物治疗为癫痫病治疗方法,治疗原则为用药早、剂量足、服药准和时间长,在诊断为癫痫后应马上服药,来控制病症的发作。食疗治疗是通过进行脂肪含量较高,蛋白质及碳水化合物含量较低的饮食方法,促使体内酮体的产生,模拟身体饥饿,有效缓解病症。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:初步考虑是牙龈黏膜破裂导致,需要到医院口腔科面诊进行详细检查,是否需要治疗,另外服用抗生素预防感染。
指导建议:近期内不要进食辛辣刺激性的食物,以免牙龈破裂严重需要多使用容易消化吸收富含维生素的半流质食品,正确上下刷牙,不要横向刷牙,以免损伤牙龈。

刘煜主任医师五官科枣庄矿业集团滕南医院柴里医院
擅长:急慢性鼻炎,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急慢性喉炎,腺样体肥大,声带小结,声带息肉

首先要少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品,不宜过量饮水摄盐,并要求饮食的规律性,不可暴饮暴食,更不要嗜酒。多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素食物和绿色蔬菜,均衡营养。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以采用高压氧疗法,颅脑进行磁刺激,也可以用周围神经电刺激疗法来促进大脑重新苏醒。针灸疗法,能够有效地改善病灶区脑组织的血流灌注和脑细胞功能,激发脑细胞活性。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

消除病人体内的腹水,然后就是病人在对肝硬化的治疗方法的选择一定要正确,尤其要关注所选方式的疗效。所谓是药三分毒,长期服药会加重肝脏负担,甚至使疾病恶化,建议考虑最新技术治疗,部分病人也是可以康复的。平时注意饮食清淡为宜,多吃新鲜的水果和蔬菜,积极锻炼,注意劳逸结合。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

主要使用心理干预法来治疗,简单的说,说先要从很小的事情做起,在做这件事得时候,极度强迫自己全神贯注,把能考虑的所有细节尽量考虑好等做好之后,感觉妥当,然后给自己一个充分的肯定,时间长,就会增强信心。一切就会有改善。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病