我好像得了抑郁症,希望专家能帮帮我!

会员63627290 女 20岁 已回复
我感觉自己得了抑郁症,什么事情都提不起精神,很难受,心里总是很委屈想哭,每次想到难过的地方,就想***,长期休息不好,头部也很难受! 曾经的治疗情况和效果: 我父亲也有神经官能症
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李玉伟 彧轩情感咨询中心心理诊所
擅长:暴怒,情感障碍,表情淡漠
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心理指导:提不起精神,难受,没有动力,什么事情都不愿意做,很委屈,可能得到的家庭的关心几乎没有,自己总是一个人承受太多的压力,痛苦,很多又没办法解决,记在心里面的太多太多了。建议要学会调节自己的压力,可以出去找个地方大声的呼喊一下,把内心的郁闷,悲伤,难受都发泄出来,另外可以找自己的朋友叙说一下,让情绪得到缓解。另外也要学会爱自己,再累,再苦,也要告诉自己,要学会爱自己。自己要用动力走出来,如果自己感觉没有动力,可以找专业的心理咨询师寻求帮助,来进行疏导
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王宇 私人心理咨询师心理诊所
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问题分析:你好,你的情况症状已经属于典型的抑郁症状,目前需要看的就是您的情况持续了多久了,此外对您的工作生活是否造成了严重影响,如果满足相应的诊断条件,就可以被诊断为抑郁症。头部不适和休息不好都是抑郁情绪引发的。
意见建议:您可以通过心理疗法解决目前的抑郁问题,推荐使用认知行为疗法。
相关问答

抑郁症神经衰弱会导致早醒,早醒失眠是属于神经功能紊乱的表现,可以口服营养神经的药物来调节,抑郁症常见表现主要为情绪低落、兴趣降低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性,容易自责、自卑、饮食睡眠差。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

最怕重大的精神或生活事件刺激,如丧亲、离异、过度惊吓、重大财产损失等,容易造成病情加重或复发。遇到重大的不良刺激一定要及时对患者进行心理疏导,将不良影响降到最低。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

若诊断出抑郁症,应尽早采取药物治疗和心理治疗的方式进行干预,避免发展为重度抑郁症,危害患者的生命安全。
1.药物治疗:临床上用于治疗抑郁症的西药主要包括单胺氧化酶抑制剂,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等,三环类抗抑郁药物,需根据医生的指导制定合适的药物治疗方案。此外,也可以选用中成药治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,具有抗抑郁的作用,且药性温和,不易出现不良反应,还能较好地抑制抑郁症复发复燃,一般不会出现停药反跳。
2.心理治疗:认知行为疗法、心理动力学治疗、人际关系治疗等心理治疗方式可帮助患者改变消极的思维和行为模式,逐渐恢复自信和积极性。
另外,在生活方面,规律的作息时间、均衡的饮食、适度的体育锻炼和充足的睡眠对抑郁症的治疗都是有好处的。同时需要尽量避免滥用药物或酒精,以免加重抑郁症状。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁症患者除了采取药物治疗以外,还可以应用按摩疗法。首先需要按摩的穴位是太阳穴,此穴位能有效的起到醒脑安神的作用,睡前轻柔按摩,舒缓紧张大脑,有利于睡眠,其次是檀中穴,该穴位按摩能够起到舒缓心烦,心燥,烦闷易乱的不良心理感受,最后可以进行足部的太冲道,行间两穴位的按摩。具体穴位需要专业按摩师帮助患者指导治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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谷维素对于抑郁症只是起到一种辅助性治疗。谷维素虽然能改善神经系统,也能调节内分泌,对于治疗失眠和神经衰弱有一定的效果,但是对于抑郁症没有明显效果,治疗抑郁症主要还是依靠心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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抑郁症患者会出现体重下降等消瘦的症状。抑郁症患者除了表现为情绪低落,不高兴,郁郁寡欢,思维反应比较迟缓,思维内容、联想方式减退等为主的症状,还表现为睡眠比较差,入睡困难,早醒,体重下降,特别是抑郁症患者体重下降接近5%。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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