问题分析：您好，根据您的描述，您自己也知道自己是重度的焦虑症，这个一般来说需要通过药物来进行调理的，同时也要放松自己的心情，调整自己的心态，慢慢的可以改善。
指导建议：您可以去大型医院神经内科就诊，采取一些抗焦虑的药物进行对症治疗，例如黛力新等，药物副作用还是比较小的，效果还是比较明显的，可以按照临床医生的医嘱合理用药。平时也要放松心情，分散注意力，减少压力，适当锻炼身体，增强体质。
身上每天都会起红疙瘩要去医院皮肤科治疗，很有可能是因为过敏引起的，但是至于是什么原因引起的过敏不确定，因为引起过敏的原因有很多，衣食住行都是有可能的，起红疹用温水清洗一下，不能抓挠。去做一个检查，看是什么原因引起的，尽快治疗。
每个人的体质不一样，病情也不尽相同，所以服用药物后产生的反应也不一样。如果肾虚状况不是很严重，一般3-4个疗程就可以治好肾虚了。但如果症状严重，服用药物效果不是很强烈。
女性经期清洁2-3天后才能同房，避免感染。
月经后子宫颈口尚未完全封闭，此时同房很容易导致细菌上行感染，引起子宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等。另外，此时女性的生殖器官已经充血，如果同房持续的重击，很有可能会引起月经周期的延长。女性在性生活中不能过早的同房，同时还要做好避孕措施，避免发生意外怀孕。
在性交之前和之后，男性和女性都要进行正确的阴部清洁，女性一般不需要进行阴道清洁；清洁完毕后要马上晾干，选择清洁的棉质、透气的内裤。
是由于精神过度紧张、压力过大、睡眠不足所引起，应放松心情，减轻压力，适当参加一些体育锻炼，多进行户外运动，按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间，可能会症状缓解。
