本人营养不良,偏瘦,怎么办?

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现在身体良好,从小到大偏瘦曾经的治疗情况和效果:没有去医院检查
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:18岁处于青春期发育阶段,建议食物种类多样化,每天都要补充主食(、蔬菜(颜色多样,特别是深色蔬菜,含维生素丰富)、水果、蛋、奶、肉类(鱼虾、猪牛羊、鸡鸭等可交替轮换食用,营养素补充更全面),同时可每天吃一片多种维生素矿物质片。不要偏食,少熬夜尽量正常作息,如果饮食调理一段时间不见好转,不放心可去医院营养科看看。
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:根据你提供的信息,建议你在日常的饮食中,要做到食物多样化,营养均衡科学搭配。建议多吃些含蛋白质较丰富的食品,如鱼肉,虾肉,猪里脊肉等食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,为身体补充充足的维生素和矿物质。
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,不从小到大偏瘦,考虑这与您的体质,遗传都有关系的!建议您可以去做个血常规检查一下,看是否缺少各种微量元素
意见建议:还要补充其他各种身体所需营养,如优质高蛋白,维生素等!还要多做运动,可以跑步来改善以上情况!要坚持。
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,影响体重的因素是有很多的,例如遗传因素、饮食因素、自身胃肠道因素等等,建议你平时多吃些蛋白质含量高的食物,例如瘦肉、牛肉、奶类等食物,另外适当的做些无氧运动也有一定的增重的效果。
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王姿懿 绵阳市安州区中医院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:您好,多吃些肉类补充脂肪,保持良好的睡眠,心情舒畅,经常注意锻练身体,其实瘦,大多只是营养不均匀,劳累,好好补补就行了。有些和脾胃虚弱有关系,建议给服用白苓健脾颗粒和维血康口服液治疗。
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赵丰涛 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,心功能障碍,高血压
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问题分析:您好,人的胖瘦和饮食、体质、遗传因素、某些疾病有关。因此需要通过做一个健康体检,排除器质性疾病的可能。然后在合理饮食,适当增加营养的情况下,加强体育锻炼,尤其是力量训练可以增加您的肌肉的横截面积,从而增加体重。这是最健康的增加体重的方法。
意见建议:您好,建议您到医院做一个健康体检,排除器质性疾病,然后加强锻炼。
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张淑梅 医师 阜城县崔庙镇卫生院内科 一级甲等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎
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问题分析:您好,根据您的描述,身体健康第一位,其次可以通过加强锻炼,保证充足的睡眠,良好的心态,丰富的营养供给来提高自己的身体体质,使自己更强壮。
意见建议:建议放松心态,顺其自然。要健康,快乐。才能更好的工作和学习。
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薛祖洋 冠县医院内科 二级
擅长:胃肠疾病,高血压,心血管,皮肤性病
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问题分析:营养不良需要补充人体各种营养,多吃含有高蛋白类的食物,如猪瘦肉,鸡肉,牛肉,鸡蛋,牛奶等,含有维生素要多吃,蔬菜,水果要搭配均匀。
意见建议:饮食调理一段时间看看,如果不胖说明肠胃消化有问题,可以吃健胃消食片,或者去医院让医生配中药进行治疗。
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相关问答

儿童营养不良的时候,要积极的进行营养补充。
儿童有了营养不足的症状,首先要给儿童补充足够的蛋白。可以选择牛奶、奶粉、豆浆、瘦肉、蛋黄、蔬菜、水果等。平时可以选择一些容易消化的食品,比如米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鱼类等。儿童不能养成挑食和偏食的习惯,做到食物多样化,还要注意进适量的运动,增强身体素质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕期营养不良的治疗方法:
1,孕期需要注意保持饮食规律与营养均衡,多食用营养价值丰富的食物,适当的进行补铁补钙,避免不能及时满足胎儿的需求,从而影响胎儿的发育。
2,孕妇在孕期间建议建议少食多餐、饮食多种化,如将粗粮或肉类进行均衡搭配,适当的进行饮食调整。
3,在孕期间,孕妇可以多吃新鲜的蔬菜水果进行补充维生素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

幼儿营养不良,通常需要根据其具体分度来选择补充营养的方式。具体内容如下:
一般情况下,一度营养不良的幼儿可以增加配方乳、脂肪乳、蛋黄粉、瘦肉类、奶油、黄油、粥、藕粉、新鲜瓜果蔬菜等;对于二度营养不良的幼儿,可以先口服双歧杆菌、地衣芽孢杆菌、健胃消食片等改善食欲、调节肠道菌群的药物,在食欲恢复、消化功能恢复后,逐步添加食物;三度营养不良幼儿添加食物的顺序较慢,应由少到多、由简到繁、循序渐进。营养不良需要在医生的指导下进行纠正。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小儿挑食偏瘦尽早带孩子去医院查一下维生素和微量元素,如果缺乏,要及时补充,也可以找专门的小儿推拿医生给孩子按摩和推拿一段时间,有时效果挺好的。可能是孩子脾胃不和,胃肠道功能不好,也可能是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇营养不良胎儿偏小多吃富含蛋白质的食物。
孕妇的营养情况还会影响胎儿生长发育。较好的健康状况是胎儿身心健康发育的主要保证。假如孕妈妈缺乏营养,胎儿会缩小变轻。除此之外,日常日常生活不良饮食习惯,如咸食,热量高的食物等,可能会影响胎儿正常的发育。如今不是较为严重,一定要相对应高度重视,可以多吃含蛋白质高的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

5岁的宝宝营养不良需要遵医嘱改善饮食结构和服用药物。可以多吃高蛋白和高热量饮食以及多吃蔬菜水果。可以化验血常规或者检查是不是微量元素测定缺乏。需要医生指导下积极补充治疗和加强营养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。