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秦嘉澜
四川大学华西第二医院心理诊所
三级甲等
擅长:心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,情感障碍
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心理分析:你好,温室长大,早期幸福,却难以接受到外面的风雨,请问你真正的想要解决的是什么呢?是想变得爱交流,得到朋友,还是如何面对他人的嘲笑,不妨多问问自己,为什么他们笑话你,烦透你,这是真的,还是你以为的,是所有人,还是部分人,
心理指导:1.如果你不爱交流,那么就想说话就说话,不要因为别人的嘲笑而放弃了自己的内心需求;
2.如果你想交流而不敢,那么问问自己为何害怕,以你现在的情况,不妨这样想象,反正大家都嘲笑你了,还有更坏的结果,不妨试着跟大家说说话,聊聊天呢?反正就算他们不理你,也没有更坏的结果了,但至少你行动了,不后悔了,多说,自然就慢慢不怕了。
3.仔细问问自己,是所有人都嘲笑你,烦你了吗?身边就没有一个友善的人吗?如果没有,那么需要反思,自己做了什么造成这样的地步,肯定不是你不主动说话的原因,如果不是,那么有必要为某些人的无聊的举动而伤到自己吗?试着多和那些没有笑你的人接触,相信你也有爱好乐趣,这些都是很好的话题去帮助你进入到朋友圈子里。
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齐志斌
个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:嗯,你的情况可能是性格内向引发的症状,更为重要的是,环境是性格发展形成的一个决定性因素。环境的作用主要是通过家庭、学校、社会活动圈子以及工作实践来发生效应的。
心理指导:内向是一种强大的力量,如果你并不觉得内向有什么不好,你喜欢自己独处,喜欢自己思考,喜欢跟自己分享那些小开心小感动,那么就继续保持内向的性格吧,那么工作怎么办呢?你可以试试适合内向性格的人从事的工作,比如写作,编剧,一些幕后工作之类的,很多著名的人都是性格内向的人。你也不必很困扰。
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王丽
青莲一池心理咨询室心理诊所
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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问题分析:你好,据你的描述,由于不爱交流感觉别人都厌恶你,鄙视你,觉得很孤独,怕别人笑话,觉得不如死了呢!应该是有抑郁的倾向。
意见建议:建议,首先与心理咨询师联系,也可以联系我,做系统的心理咨询,效果要好一些,或者用认知行为疗法,也就是改变思维和行为,而改变自己负面情绪的一种方法也应该有效果。