偏头痛应多吃清淡食物。偏头痛病人饮食宜清淡，多喝水，多吃水果青菜，多吃富有营养的食物，如母鸡，猪肉，蛋类以及桂圆莲子汤等。多吃补脑的食物，多吃核桃，以及豆制类食品。
头部左侧时常感到疼痛。首先要监测血压，排除高血压病。还要完善颅脑ct检查，排除颅脑疾病，如果没有问题，考虑可能是神经性疼痛。多与平时不良的生活方式有关。
可以暂时先吃一些解热镇痛的药物来缓解。如果偏头痛的情况不是出现一次两次了，去医院查明病因后再做治疗。平时注意休息，不要劳累。饮食清淡。多吃蔬菜水果，少吃辛辣。
如病人未来潮时出现偏头痛，未必怀孕。
如病人仅月经延迟3~4天，可能与病人情绪不稳有关，也可能与周围环境及其他有关。这种疾病不仅影响学生的学习和生活，而且会使其产生自卑心理，严重地损害了其心理健康。有些病人若伴有偏头痛，病人可有焦虑不安，抑郁和晚上睡眠质量不佳、休息不佳，可使激素水平失调，致使月经推后，这类患者未必会怀孕。在临床中经常会遇到这样的情况，有些妇女在经期过后并不是一直都是正常的月经周期，而是会出现持续一段时间的不规则周期或者短时期内的不规则变化，这种现象就是所谓的提前妊娠。如果病人月经延长很久，例如，10天以上仍不来月经，就得检查病人有没有怀孕，可通过早早孕检测试纸来判断病人是否妊娠。
偏头痛缓解方法包括停止工作及活动，充分休息；饮食需禁忌奶酪、红酒、巧克力、乳酸饮料等刺激血管收缩或扩张的食物；深呼吸，调整呼吸节律；调整作息，减轻压力；可辅助用药。
