我每天把黄豆和黑豆再放些花生米红枣一起煮

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我每天把黄豆和黑豆再放些花生米红枣一起煮行吗
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,你这么做是完全可以的,没有什么问题,另外你也可以放入其他食材,例如红豆绿豆大米核桃等等一起煮都可以,多种食材一起有助于我们摄取更多的营养素,希望我的回答可以对你有所帮助。
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汤大伟 主治医师 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
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问题分析:黄豆和黑豆属于大豆类,这两种食物和花生米红枣一起煮是可以的,不会发生不良反应。
意见建议:饮食要注意多样化,每天选择食物的种类要多,这样才能满足人体对各类营养素的需求,您的做法是可取的。
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刘永 医师 个体中医科
擅长:胸痹,感冒,咳嗽
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问题分析:这几种食材性平和,其中黑豆入肾,黄豆、花生和红枣入脾,一起煮食可以脾肾同补。
意见建议:需要注意的是黄豆容易胀气,如果平时胃胀腹胀者不宜使用。
相关问答

绿豆能和红枣一起煮。用绿豆和红枣煮的水具有清热降火的作用,在夏天多喝一些绿豆红枣水,有着良好的解暑功效。具有补血益气的功效,红枣中含有丰富的铁质,可以促进血红蛋白的生长。具有美容养颜的作用,适合面色苍白的病人服用,可以使面色红润。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以吃的红枣是益气养血,安神补脑的作用花生是美容养颜的功效,适量食用,不宜过多。花生具有很高的营养价值,但花生是热量很高,还是高蛋白和高脂肪的植物尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜花生油不能超过三汤匙30g。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

花生米,红枣,当归可以一起煮汤,花生红枣当归从药物的功效与性味来看,没有相反与相畏存在,共同用来熬粥吃,具有一定的滋阴补血、健脾润肺之保健养生作用。只是要根据自己的身体健康状况,掌握好三者的用量比例为宜。

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当然可以。五谷杂粮以及豆类放在一起食用可以平衡膳食,使营养均衡。黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,滋肾阴乌发黑发以及延年益寿的功能。黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。绿豆具有清热解毒功效夏天食用更好。黑豆的确具有降血脂抗氧化养颜美容的效果抗氧化,延缓老化养颜美容,增加肠胃蠕动。

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擅长:内科、心血管疾病

黑豆和黄豆是可以放在一起打豆浆喝的,黑豆有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化,延缓老化、养颜美容,增加肠胃蠕动的作用,可以预防便秘,所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷,喝多了也不会拉肚子,而且还有治疗风湿。

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绿豆黄豆是可以在一起煮的,因为两种的营养成分不会产生冲突,不会刺激人体,而且其中的营养价值可以起到互补的作用,能起到清热利湿、凉血解毒,健脾开胃、补铁补血。

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