问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能是有点神经衰弱，脑供血不足。
指导建议：平时要放松心情，减少压力，可以适当吃一些调理神经的药物进行治疗，例如安神补脑液，谷维素等。
是否有心理压力过大或者作息不规律，过度劳累等引起的。考虑是处于身体亚健康状态。如果确实不放心，可以针对全身做一个简单的体检，比如血常规，肝肾功，心脏。等。平时注意休息，劳逸结合，规律清淡易消化饮食。
保胎治疗是需要绝对卧床休息的，不要剧烈运动和劳累。怀孕的前三个月，很容易造成流产，特别是已经有先兆流产的迹象，孕期饮食要注意，不吃辛辣刺激性，活血化瘀的食物，保持心情舒畅，按时产检。
怀孕初期躺在床上好不好需要根据孕妇具体的情况来判断。
如果孕妇存在流产征兆，就需要多卧床休息，避免劳累，并积极在医生的指导下进行保胎治疗。但如果孕妇在怀孕初期一切正常则需要尽量的多下床走动，以此来增强胃肠的蠕动和身体的抵抗力，并且这样有利于顺产。孕妇在怀孕初期需要积极补充叶酸，以此来防止胎儿的神经系统发育出现异常。
失眠是多种原因导致，并非单因素的疾病引起，由于神经衰弱，精神压力过大等引起的，建议平时可以多注意规律自己饮食及生活作息习惯，避免有过度劳累，不规律睡眠等情况，同时也要注意坚持锻炼，增强身体素质，适当调节个人情绪。
躺在床上腰就疼可能是白天腰部劳累过度，或是夜间睡眠姿势不正确，或是床铺柔软不适，使腰椎发生弯曲，继而腰疼。还可能是由于一些疾病从而引起的腰部疼，如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，当出现腰疼后，患者可以进行针灸、按摩以及理疗等一些物理疗法，患者在治疗期间应注意腰部的保暖，不要进行剧烈的运动，多注意休息。
