长期精神抑郁要注意些什么呢?

会员61371550 20岁 已回复
我小时候就比较安静,总是会想很多,不知道是不是女孩子本身就就是天生忧郁的,一直到了大学,我的成绩也是中等偏上,平时在班级里也是安安静静的,后来妈妈觉得不正常,带我去检查,医生说是长期精神抑郁。
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王芹 医师 安丘市精神病防治院精神科 一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
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问题分析:您好,抑郁症在系统的指导和控制下,是不需要进行药物控制,但是需要自我调节,特别是不满情绪的发泄。
意见建议:建议增加与外界交流的机会,多参加体育活动,可以通过这些项目释放内心的压力,达到发泄的目的。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:抑郁症患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸
心理指导:建议多与病人交流沟通,多带病人去一些病人喜欢去的地方,多做一些病人自己喜欢做的事情。
相关问答

甲亢会导致精神抑郁考虑与过度焦虑、药物影响等因素相关。
部分患者在确诊甲亢后,可能会产生负面情绪,久而久之就会导致情绪低落。此外,甲亢可能会导致身体神经受到刺激,甲亢患者所服用一些抑制病情的药物也可能对患者的情绪产生影响,继而使患者出现精神抑郁的情况。患者可以多参与一些娱乐活动,还可以广泛培养兴趣爱好,多和其他病人交流,以转移注意力,并缓解病人的抑郁情绪。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

长期失眠不是抑郁症。
长期失眠的原因与神经功能障碍有关。这种患者平时可能有不规则的休息习惯。比如经常加班或熬夜等引起生物钟障碍,或者工作压力太大,精神紧张、焦虑,睡前有不良的生活方式(如浓茶、浓缩咖啡等刺激性饮料),会引起患者长期失眠问题。抑郁症是一种精神障碍性疾病,主要表现为抑郁和消沉,患者的抑郁程度比较严重,可能存在厌世、轻生这方面的心理问题。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

精神抑郁可以引起糖尿病,抑郁症引起糖尿病的原因主要有以下几个方面:
1、抑郁症患者可能饮食过量或饮食难以控制,肥胖容易导致血糖升高,可能导致糖尿病的发生。
2、抑郁症治疗药物如三环抗抑郁药易影响患者胰岛细胞功能,导致糖尿病的发生。
3、抑郁症患者出现内分泌激素紊乱,如血皮质醇水平升高等,易导致抑郁症患者血糖升高,易引起糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

家属应多与患者交谈,随时掌握其思想动态,经常给予帮助和鼓励,帮助树立信心。家属应督促患者用药,尤其是病情好转处于康复期的患者。家属还注意调理饮食,让患者保证充足的睡眠。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

从康复的角度讲,一般不主张请长假,因为正常的工作生活,好的社会活动圈子,有利于患者的进一步康复。如果患者自己想请长假,这要看单位是不是允许。如果假期请的不是太长,比如几个星期,用来治病,一般都会开病假条,单位也会接受。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

长期失眠确实容易导致抑郁。
实际长期失眠不仅容易抑郁,而且容易导致多与睡眠相关的心理问题,如焦虑、压力强迫症状、神经衰弱、糖尿病、高血压等。另外,长期失眠也容易引起皮肤松弛、压力性肥胖,甚至很多女性发现长期失眠之后,皮肤变差了、容易长痘了、内分泌失调了、月经紊乱了,这些都是长期失眠的一些不良后果,所以睡眠问题需要重视,及时调理或就医。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。