可以缓解精神分裂症的食物是植物油、坚果和深海鱼类。深海鱼油，只是从鱼类提取出来的，提取出来的，就不如多吃点深海鱼，多吃点坚果多吃点植物油。平时要注意饮食健康，保证充足的睡眠时间。
精神分裂归到内热炽盛、痰阻瘀滞之症，所以能活血化瘀、祛痰的水果应该有好处。具体的饮食可以尝试山楂、木耳、豆类、核桃等，像梨、柑橘、杏等都有化痰功效。忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
需要保持一个良好的饮食习惯，首先要选择一些清淡无刺激的食物，可以做点青菜吃，而且青菜中的维生素含量都是比较高的，还有很多的矿物质含量，所以是对病人是比较好的一种食材了，比如：菠菜、油菜、洋葱、芹菜、西红柿、黄瓜等，都可以适当的吃一些。
病情分析：精神分裂症的病因尚末完全阐明，目前可以确定的一些影响因素，对疾病没有明确的因果关系。目前较公认的观点是，易感素质和外部不良因素通过内在生物学因素共同作用而导致疾病的发生。
意见建议：多时候患者应尽量少用兴奋性饮料，从而因为类饮料中含咖啡因所以说可使大脑细胞兴奋，容易使病情异常放电，使精神分裂症发作。患者还应该忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，从而这并使精神分裂症灶阈值降低，容易诱发发作。
病情分析： 您好，精神分裂症的治疗是种长期的过程，并不是一两天就能够治好的，所以要在日常生活中进行护理，那么精神分裂症的饮食也是需要重视，护理好了会给患者的康复带来帮助。
意见建议：精神分裂不能吃什么食物，如果是被害妄想拒食者，除劝食外，应提供密闭包装食品，有条件的可让家属提供符合口味的饮食。但应按医嘱调配，达到合理供应。另外，饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲。需要注意的是患者要忌辛辣及刺激性饮食，禁烟、酒、茶、咖啡等。
指导意见：您好，精神分裂是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为有关。要注意保持 良好的心态，自 我调节抑制。