感觉自己很压抑,很悲观,不自信

会员60606804 22岁 已回复
我以前学习成绩也可以,长得也还行。但不知道为什么我总觉得很自卑,长大后还是这样,一点都不自信,而且感到很压抑,对什么事情事物都不感兴趣,除了以前的老朋友,也不愿交新朋友
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症,抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣
心理指导:只要愿意去改都是可以的,建议广泛交友,多参加活动,应该多将自己的心思开阔起来
相关问答

有的时候可能会莫名其妙的发脾气,也有可能会出现狂躁的情绪。压抑症可能是因为平时精神压力太大造成的,也有可能是因为烦心事太多导致的,平时一定要保持良好的心态,经常去户外放松一下心情。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

性压抑导致的失眠可以这样改善:
1、长期的性压抑会引起失眠,这比较严重,影响白天的工作、学习。通常,养成生活习惯是白天不睡觉,做适当的运动,通过运动排泄其力量。
2、晚上睡觉前4小时不要看恐怖电影,不要吃兴奋的食物等。可以用百乐眠、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物改善症状。
3、可以泡脚,也可以洗个热水澡,帮助全身血液循环,帮助睡眠。同时给予一定的心理疏导,医生心理疏导缓解性压抑症状,改善长期压抑失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

骨性龅牙即错颌畸形,指上下颌骨大小、位置或形态异常导致的畸形,所谓骨性错颌,即上下颌骨与颅骨间不协调,引起的错位,如上颌骨发育过度,即为骨性龅牙。矫正只能对牙齿进行矫正,若对骨进行矫正,应18岁后进行正颌外科加正畸矫正。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

要坚持每天早晚温水洗脸,不要吃麻辣、油腻的食物。可以多吃蔬菜和水果。不要用手去挤痘痘,以免引发感染,留下疤痕。注意作息,不要熬夜。治疗痤疮是很容易的痘痘的发生是因为皮脂分泌率高,所以要降低皮脂分泌率,同时我们还外用一些控油霜和柔肤水。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

身上长瘊子是免疫功能低下,疣状病毒感染出现的症状,颜面出现的,可以表现为扁平疣现象,长时间存在不去,您可食疗薏苡仁熬粥喝,口服药物配合治疗,外用膏药涂抹,或考虑激光打掉。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退,临床上常见于抑郁症,一旦确诊为抑郁症,可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建,改善不合理的认知模式,达到治疗效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往