有的时候可能会莫名其妙的发脾气,也有可能会出现狂躁的情绪。压抑症可能是因为平时精神压力太大造成的,也有可能是因为烦心事太多导致的,平时一定要保持良好的心态,经常去户外放松一下心情。
心理分析:抑郁症的主要症状是:综合起来就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。常时间情绪不好,感受不到快乐,不愿意思考,脑子不好使,记不住事。对什么都不感兴趣,不愿意参加外界的活动,基本不愿意动
心理指导:抑郁症主要是因为心理原因导致的,所以做心理咨询的效果会比较好。在专业心理咨询师的陪伴下,帮助你去梳理、探索自己,改变你的一些思维方式和行动。同时,你需要更多的走出家门,有正常的社交活动,而非总是呆在家里沉浸在自己的世界中
指导意见:可能得了抑郁症,是不是经常情绪低落、抑郁悲观, 增加对病人生活和 心理上的关 心和照顾,减少家庭环境中的应激刺激。有条件的话去看看心理医生吧.
问题分析:你好这位朋友,你的情况是心理负担过重造成的,是需要自己调节的。 心情不好、情绪低落、烦躁都是有心事或事不如愿引起的。无论怎样,都要开朗、乐观、积极的面对生活,高兴时,想想比自己更好的,不快时,想想不如自己的,喜也一天,忧也一天,何不快乐呢?此
意见建议:以出去走走、散散心,找个朋友聊聊天,或是做些自己喜欢的事情来充实自己的生活,精神上充实了,心情自然就好啦,整个人也好洋溢着热情、活力。祝你开心快乐每一天!
心理分析:你好,压抑症的表现心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹,时不时 有股无名火,似乎一切都令人生厌,对他人的喜怒哀乐无动于衷,难以发生共鸣,失去广泛的兴趣,成天拘泥在自我约束之中,严重时还会有绝望之感,就你的描述来看,可能更多的是对自己的情绪调节不当,对外界事物过于敏感,无法及时处理自身产生的负向情绪体验,以至于导致目前的症状,据推断家人对你的态度对你影响很大
心理指导:建议你可以走出家庭,多交一些朋友,把自己的生活充实起来,不要让自己活在某种情境中,适当的做一些心理调节,愿你早日摆脱困境