跪求专家

会员59825832 35岁 已回复
本人41岁,近几年已被严重的失眠和心理疾病所困扰.担心自己的身体受到严重影响.我抱着试试看的心情来求救专家.望真正的专家能为我实实在在的指导.不要空洞的说教,要对我有实际的指导意义.万分感谢!导致这个失眠的原因是我工作不顺,我在单位工作近二十年,这二十年里我一直不满意自己的岗位,总想换个岗位,但我始终不能实现这个目的.我总觉得目前的工作大才小用,太丢面子,但我没有办法改变这个事实,也没有勇气跳槽,所有一天到晚总是想着如何换个岗位,整日整夜的想这个问题,我克制自己不去想但又做不到,老是强迫自己去想这个重复的问题,有时整个晚上都在想换工作的问题,害得自己严重失眠,精神极差,请问我有什么办法调整自己?我妻子常跟我说,不要自己与自己过意不去,别人已经伤害了你,如果你晚上睡不觉,不是自己与自己过意不去吗?可我就是克制不住自己要去想这个问题,请问我该怎么办?吃药是利大还是弊大?急!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 第一次问题补充:谢谢这个医生的回答.我还有问题:我总是克制不住自己去想这个问题(换个岗位),明明知道想想是没用的,但还是要去想,有时候全身出汗,我的晚上总是严重失眠,醒到天亮都有,如有时感到无法工作了,真是着急啊!如果碰到考试这种情况会稍微好一点,可能是注意力转移吧.我觉得单位里不是凭能力,而是凭关系的现象让我非常不平衡,但是我又没有办法,请问1.我是否得了精神方面的疾病?急!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!谢谢回答.2.我是否要去心理咨询,有必要吗?请不要回答太笼统,要有实际意义. 第二次问题补充:谢谢上面几位的回复.我觉得说得很中肯.现在我想问的是:你们叫我去接受心理治疗,那么在网上向你们咨询不也是心理治疗吗?接受心理治疗与网上咨询不一样吗?有多大作用?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你这是由于内心焦虑、强迫思维导致的失眠。睡觉前,你的大脑总是在想个不停,无法停止,这样导致大脑细胞处于兴奋状态,无法放松,所以你会失眠。你控制自己不要想,但是根据作用力和反作用的原理,你越是控制,就像拍皮球一样,你越拍,皮球就反弹的越高,你的思维也是这个原理。长期以来的习惯,让你的大脑形成一个“惰性兴奋灶”,导致恶性循环,你无法正常睡眠。
心理指导:提四条建议:一是尽量让自己忙起来,将注意力从对失眠的过分关注中转移出来。晚上睡不着的时候,可以听听音乐,看看闲书,上上网,转移自己的注意力,可以减轻焦虑症状。二是可以适当服用一些药物,缓解焦虑。三是多认识、反思。过分要求完美,过分敏感,导致了你的焦虑和失眠,只有从根本上解决问题,提高心理素质,正面思考问题,你才能回归平和。四是适当参加体育活动,运动对缓解焦虑也有一定的作用。还有网上的咨询毕竟不同于面对面的咨询,当然不一样。如果有条件,还是建议你接受面对面的心理咨询。
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通常有围产保健领域母体或胎儿异常、门诊无法处理的症状、阴道分娩等情况,需要产科专家,具体如下:
1、孕妇无任何高危因素,普通门诊医师即可进行日常保健,无需由产科专家诊断。
2、需要产科专家给予专业的意见,如一些围产保健领域母体或胎儿的异常,应及时联系产科专家,以免病情延误。
3、一些在门诊无法处理的较严重的情况,建议您及时入院处理,产科专家会关注孕妇疾病进展。
4、在阴道分娩过程中,需要有产科专家判断处理,如是否需要产钳助产和剖宫产的操作。

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问题分析:您好,您说的是脊柱椎管狭窄,一般表现为双下肢麻木,走路不稳,像这种情况您到底是颈椎还是腰椎,请您详细说清楚一下到底是在哪个医院?
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ct检查是有一定的辐射的,如果长期过量的接触,对孩子的健康危害是很大的,所以需要重视的,但从情况来看是没有什么大的问题的,所以无需紧张的,平时需要给孩子多喝水,多吃蔬菜和水果,还是过段时间复查一下,骨折恢复后才能拆除石膏的。

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