您好,我发现我有社交恐惧症,我

会员59673976 21岁 已回复
您好,我发现我有社交恐惧症,我是一名在校大学生,我觉得这极大的影响了我的人际关系和以后的发展,所以请求您的帮助!
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房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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问题分析:你好:你患有社交恐惧症,这极大的影响了你的人际交往,我十分理解。
意见建议:建议:你可以找个安静的地方,想象要与一个人见面这时你很紧张你做深呼吸,放松身体,直到不紧张为止,再想想你见到这个人了非常的紧张,你再做深呼吸,放松身体,这样几次下来会慢慢好起来的的。
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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病例分析:你好社交恐惧症,属于焦虑症的大范围,可以使用心理治疗,比如系统脱敏疗法和认知疗法,也可以使用药物治疗,比如丁螺环酮,但是更多的,还是需要自己建立勇气,勇于走出去,迈出第一步,你会发现外面的世界其实是很精彩的。
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:社交恐惧症是一种心理疾病,建 议您最好是进行心理咨询与治疗来调整也可以自我调整1.进行放松训练放松自己的情绪对抗您的紧张情绪,2.适当的转移注意力不要把注意力集中到自己的身上,3.并多参加社交活动
相关问答

胆囊结石不能用中药治疗,效果很差,首选是手术治疗,术后恢复较快。到医院的普外科或肝胆外科进行检查,并给予常规治疗。手术后,要经常活动,避免受凉,并积极配合医生的治疗。避免情绪波动,不要生气,不要喝酒,不要吃油腻的食物,注意休息,参加体育锻炼。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

股骨头坏死处在亚健康期的早期症状,这些症状我们是很难自我判断的。上了年龄之后,有可能会出现身体营养缺乏,并且还会导致股骨头供血不足,容易出现股骨头坏死,首先平常不要喝酒,要多吃高纤维高蛋白的食物,平常可以多用热毛巾热敷按摩,要避免股骨头周围过大的负重,可以配合做下针灸理疗,如果出现有疼痛,尽快到医院做ct,这样就可以确诊发现。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

多睾症可以恢复。多睾症可以通过手术恢复,多睾症因人而异。肿瘤和睾丸扭转时需要进行切除,可以保留睾丸,不过需要常规检查,包括超声检查来排除早期肿瘤,额外睾丸发育良好、无病则可以不切除。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

肛瘘一般是肛周脓肿演变而来,有内口和外口,内口位置不同手术方式也不同,术后要积极抗感染,保持肛门部卫生,每天坐浴。加强护理,避免劳累,避免紧张焦虑,防止情绪波动,饮食要清淡,不要吃过多辛辣食物和过于油腻的食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

鼻窦炎会导致失眠。
因为鼻窦炎患者的鼻子上往往会附着大量的鼻涕,从而导致鼻塞。导致患者鼻塞,因为鼻塞患者缺氧,所以就会很难入睡。但是经过积极的治疗,患者的鼻塞会得到改善,睡眠也会得到改善。但如果患者用药物保守治疗效果不是很好,往往需要用手术来解决患者的鼻窦炎。经过积极治疗,鼻窦炎引起的失眠症状会明显改善。

陈成芳副主任医师五官科山东省立医院
擅长:耳科,鼻科疾病的诊治。

多睾症能不能吃海带。吸烟及喝酒都会对睪丸造成伤害,应该要能戒烟、戒酒,除此之外高胆固醇类食物会提早男性更年期发生,尽量少吃或者不吃,倒是食物中的海带可帮助男性缓解更年期的不适症状。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。