股骨头坏死处在亚健康期的早期症状，这些症状我们是很难自我判断的。上了年龄之后，有可能会出现身体营养缺乏，并且还会导致股骨头供血不足，容易出现股骨头坏死，首先平常不要喝酒，要多吃高纤维高蛋白的食物，平常可以多用热毛巾热敷按摩，要避免股骨头周围过大的负重，可以配合做下针灸理疗，如果出现有疼痛，尽快到医院做ct，这样就可以确诊发现。
股骨头坏死保守治疗包括推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。最有效的、最彻底的治疗方法是股骨头置换手术治疗。早期的是可以治好的，非手术治疗的方法包括非负重下的休息治疗、电刺激治疗以及药物控制治疗。
劳损或者外伤可能会导致髋关节的炎症。股骨头坏死是指的股骨头的缺血性的无菌坏死。但是骨头坏死会出现髋关节以及大腿、膝盖的疼痛。早期主要是表现为局部的疼痛，酸胀不适等症状。
股骨头坏死西医治疗目前尚无一种方法能恢复不同类型、不同分期及不同坏死体积的ONFH。股骨头坏死的日常饮食应注意补充富含钙磷的食物、比如牛奶。应该合理膳食，均衡搭配。激素性股骨头坏死可以多摄入些维生素。激素性股骨头坏死可应少摄入高脂肪的食物。
股骨头坏死术后可以通过以下方法进行护理：
1、术后搬动要小心，保持外展、内旋、伸直位。患肢外展中立位牵引1～2周，防止内收、外旋以免脱位。以后改用矫正鞋于同样体位2～3周。
2、术后应用二联或三联足量抗生素，肌肉及静脉联合用至体温平稳，再肌肉注射一周左右。
3、有效的负压吸引极为重要，主要为防止感染，又可观察和记录引流液颜色的改变及引流量。引流管留置不应超过72小时，24小时引流量少于20ml后才可拔管。
股骨头坏死可能是以下原因引起的：
股骨头坏死病因不外有两种：一种发生在股骨颈骨折复位不良的愈合，股骨头内的负重骨小梁转向负重区承载应力减低，出现应力损伤，所以坏死总是发生在患者骨折愈合，负重行走之后。另一种是骨组织自身病变，如最常见的慢性酒精中毒或使用糖皮质激素引起的骨坏死，同时骨组织的再生修复能力障碍。