近期心理总是害怕自己的亲人死了

会员59329510 26岁 已回复
可能是最近看的血案多了,车祸也多了,总是无意识的害怕,害怕自己的亲人出车祸,或者孩子出意外。每次想到哪些血淋淋的现场,心里就非常害怕,但是还是忍不住的想,害怕自己的亲人死于意外。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
已帮助用户: 26811
心理分析:根据您的描述,您的内心产生了强迫思维和反强迫思维,有焦虑抑郁的情绪体验。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。进行放松训练,放松状态可以缓解不良情绪。可以找心理咨询师进行咨询治疗。
关注
路爱荣 个人诊所心理诊所
擅长:性趋向、两性差异、婚姻家庭
已帮助用户: 2759
问题分析:这位老师您好!白天看到什么,晚上潜意识里会出现什么,你看的血案片多,会加强你的防范意识,你会不自不觉地想到很多,害怕的场面会影响你的假想,怕家人出现意外等发生,是强迫的思维,为没发生的事而过于担心害怕,转移注意力,控制强迫思维,放松心情,有利身体健康。
意见建议:多与别人交流沟通,参加各项活动,多看些喜剧片,每天做几次深呼吸,缓解焦虑,紧张,恐惧等情绪,释放心理压力,常保持心情愉快。
关注
李红敏 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,考后综合症,社交恐惧症,强迫症
已帮助用户: 1230
心理分析:您好,对于车祸或者血案现场的恐惧人们都会产生,但是您现在已经把恐惧放大了,以至于害怕身边的人出事,您现在是一直无意识的强迫自己想那些画面,不断强化,就越来越恐惧。
心理指导:建议您在想这些恐怖画面时一定要快速转移自己的注意力,想想以前经历过的开心的事情,平时多想想快乐的事情,让自己忙碌起来,这样就不会胡思乱想了。
关注
郭志峰 牡丹江春雨学校心理诊所
擅长:儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,疑病症...
已帮助用户: 2253
心理分析:您好,恐惧是人天生的本能,它永远也无法消失,但是如果得到足够多的有质量的爱,这种恐惧就会被淡化。反之,就会变得很强烈。
心理指导:多关注自己的感觉,这样才能看到自己内心的缺失,才能真正去获得自己的需要,自我实现越充分,对于恐惧的感觉也会越小,希望您早日好起来。
关注
王丽 青莲一池心理咨询室心理诊所
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
已帮助用户: 2016
问题分析:你好,据你的描述,由于最近看的血案车祸多,无意识害怕自己的亲人出车祸,或者孩子出意外。应该有恐惧的倾向。
意见建议:建议,最好与心理咨询师联系,用认知行为疗法,也就是通过改变认知和行为,而来改变自己消极情绪的一种方法,坚持一段时间以后,应该有效果。
相关问答

小孩总是害怕是心理障碍,可能是由于在日常的生活当中受到某种惊吓,或者是有的小孩是与其他的小朋友在一起玩耍的机会太少,或者是生活当中父母经常的吵架,孩子都会出现害怕胆小的现象。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

目前的可能要注意,是不是焦虑的问题导致的,有没有焦虑障碍,还是要考虑药物的帮助才能解决的,可以考虑使用一些刺五加的治疗,同时根据病情的变化,合并一些心理治疗,是可以帮助改善的,要注意多参加集体活动,多转移注意力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:您好,上述症状说明有出现自言自语,被害妄想的表现,要警惕有精神分裂症的可能。
指导建议:这种情况应该尽早到精神科就诊,通过精神量表检测,脑核磁共振,脑涨落图来判断清楚病情,一旦确诊,要尽早使用精神类药物治疗来帮助控制病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

害怕得直腸直肠癌可以做定期肛门质量检查。此外,平时应该注意休息,尽量避免疲劳和熬夜,少吃辛辣刺激的食物,保持生活习惯和饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油炸食品。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

如果心爱的人离开了,人们都会悲伤,沉浸在失去亲人的痛苦中,感情变化了,自然会影响睡眠。这被称为巨伤爱,多关心家人,必要时吃药可以缓解失眠。
有时,居丧爱伴有抑郁症等症状。例如心境低落或悲伤、睡眠障碍、缺乏关心、自责罪、没有安全感等。一般来说,几周或几个月慢慢变好。如果还睡不好,除了心理咨询外,还可以吃帮助睡眠的药,改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,宝宝总是喜欢看自己的手,通常是宝宝正常发育的表现。具体内容如下:
宝宝一般在出生后三个月的时候,开始逐渐对外界事物开始产生足够的好奇,这时宝宝总是喜欢看自己的手,因为宝宝会认为手也是一种陌生的事物,并且,随着宝宝的神经系统开始发育,这时逐渐开始有眼和手之间的协调动作,可能会出现宝宝总是喜欢看自己的手的现象,这属于正常的发育现象,家长无需过于担心,保持观察即可。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治