常做夢怎么辦?

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我是个比较情绪化的人,遇到事情的时候情绪波动比较大。 多年以来我一直睡眠不好,老是做梦! 但最精神压力很大,老是做些奇怪的梦,或者是恶梦!我该怎幺办! 谁来回答我,谢谢! 第一次问题补充:(2007-6-26 10:51:44)最近精神壓力大,有時候某一小事情都可以影響自己的心情,甚至不想理會人,就想自閉!有時候弄得身邊的人都莫名其妙。 平時我又是個看起來很開朗,活躍的人。 有事情發生的時候我就非常情緒化,很難控制情緒,很多道理我都明白,但就是一時間走不出來。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您是因为压力大,产生了焦虑抑郁的情绪体验。做梦是正常现象,每个人每天都会做梦。梦分显梦和隐梦。隐梦是醒来以后,不记得自己做过梦。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。进行放松训练,呼吸放松法,肌肉放松法。可以找心理咨询师进行咨询治疗。多与家人朋友进行沟通交流。
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金天云 私人心理咨询师精神科
擅长:情感性心境障碍,社交敏感性障碍,冲动型人格障碍
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心理分析:做梦很正常,但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3点:1、身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。
心理指导:精神压力很大的话,有些实在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧!而且你要把心里的话都说出来,倾诉是最好的解压良药!其次我建议你去医院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑了!
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解。梦是正常的心理现象,内容无现实意义,情绪有现实意义,恶梦提示压力大,急于求助。从症状来分析,考虑神经衰弱。
心理指导:建议减压放松,白天户外活动,健身,郊游,爬山,多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合,求助支持系统,有效倾诉。晚上睡前放松训练,不喝浓茶咖啡,不玩手机,不看刺激视频,环境安静,体位舒适。调整睡眠节律,白天控制午睡时间,晚上不熬夜。
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李红敏 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,考后综合症,社交恐惧症,强迫症
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心理分析:您好,容易情绪化说明您是一个感性的人,但是情绪波动过大不是一个好的现象,精神压力来自生活中的压力事件,所以会胡思乱想,造成失眠。
心理指导:建议您在遇到情绪化的刺激事件时,进行深呼吸,放松自己,这样可以调节自己;还有睡觉之前听一些轻音乐,喝杯牛奶;实在严重影响生活情绪,建议您去正规心理诊所做心理辅导。
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饶聪 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心境不良,恋爱挫折综合征,心理障碍,情感障碍,对声...
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心理分析:情绪的不稳定和睡眠质量的下降,影响到了正常的生活,增加了心理压力,希望能得到帮助
心理指导:1 确认是否因为器质性病变引起 2 学会和他们进行交流,他人的理解和支持能更好的帮助你减轻心理压力 3 可以寻求专业的心理学人士,找到引起这些现象的原因
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可以采取服药或者静脉输液的方法,具体用药与具体的血压数值有关。如果血压过低而有休克的可能,需要及时的输液补充血容量,血容量增加则血压自然会升高,也可以静脉使用升压药物,低血压的患者也要注意饮食,适当增加营养,也可以适当的增加食盐的摄入量。另外尽量的多饮水,有助于增加血容量,血压也会随之升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

手外伤常换药一般不好,容易浪费药物。
手部受伤后要做进一步的全面的体检,确定损伤的严重程度,有外科指征的情况下要进行外科治疗,闭合性的伤害通常不会导致局部的感染。术后两日即可换药,若无明显炎症,无炎症,3-5日即可更换一次。经常换药是不对的,不仅会影响到局部的伤口恢复,还会引起炎症。开放型创伤通常都要定期更换药物,这要看患者的病情。通常术后隔一段时间就要换药,如果是沾上了绷带,就要及时换药,局部有化脓性感染,一日三到四次以上。在没有发现的情况下,无需频繁更换药物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

宝宝吐奶是非常常见的生理反应,因为宝宝吃奶的时候会吸入空气或者是因为宝宝吃奶吃得太急,也有可能是因为宝宝的消化不良导致的,还有可能是因为刚刚出生的宝宝胃部还没有发育完善,胃部是比较浅的,容易导致经常呕吐的现象。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

经常上火可以吃胡萝卜、菊花茶、银耳、决明子水等,具体分析如下:
1.胡萝卜:经常上火可以吃胡萝卜,它可以起到顺气的作用,HIA可以起到降火的作用。
2.菊花茶:经常上火可以饮用菊花茶,菊花茶属于凉的类型,能够起到清热解毒的作用。
3.银耳:经常上火可以吃因而,银耳具有降火的功效。
4.决明子水:经常上火可以用决明子泡茶饮用,对于肝火旺盛而引起的烦躁、盗汗等病症有一定的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

这个是可以的,没什么影响,不要担心。雾化吸入治疗是将药物或水经吸入装置分散成悬浮于气体中的雾粒或微粒,通过吸入的方式沉积于呼吸道和(或)肺部,从而达到呼吸道局部治疗的作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

引起牙痛的原因有很多,比较常见的是龋齿。龋洞内如果有食物残留就会刺激牙齿,导致牙痛。如果龋洞非常深,露出了牙神经,当受到冷热酸甜刺激的时候也会出现牙疼。如果口腔内有牙结石,牙结石也会刺激牙龈,引起牙龈红肿疼痛。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。