怎样让自己不讨厌自己

会员58641865 19岁 已回复
病史:经常对自己很瘦感到厌烦,心情很沉重,到现在不能自拔,尤其是自己的腿.事实就是很瘦,和一般人不一样,所以心理老是扭曲,想不开.其实是和正常人一样,能走能跑.
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
宋艳 护师 永年县妇幼保健院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理性性功能障碍,疑心病,心理障碍,考后...
已帮助用户: 70
问题分析:对自己的瘦不满意,想不开,其实是你的自尊心强造成的,
意见建议:爱美之心人皆有之,各人有各人的长处,瘦有瘦的优点,胖有胖的好处,看的角度不一样,其实你已经很完美了,不要对自己要求太高,要学会欣赏自己,你就会越来越喜欢自己了
关注
黄淑真 心理咨询师心理诊所
擅长:社交恐惧症,考后综合症,手机依赖症,假期综合症,对...
已帮助用户: 381
心理分析:处于青春期的青少年对于自己的容貌和身体是格外的关注,是一个可以理解的现象。只要不太于过分,是不会造成心理扭曲的。
心理指导:首先,这是可以理解的,不必太过于自责和害怕。 其次,要树立起对自己的自信,不要太过于自卑。可以多关注自己的优势方面,弱化自己的劣势。 同时,可以通过增强锻炼和调节饮食结构来增强身体素质。
关注
滕庚 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,疑病症,疑心病,严重情绪障碍,心境不良,...
已帮助用户: 533
心理分析:您好,通过您的描述,您属于一般心理问题,建议您多和家人沟通交流,制定健身计划,锻炼身体
心理指导:建议您多参加户外运动,合理膳食、作息,多和别人沟通交流,您的症状会得到缓解,希望我的回答能给您带来帮助。
相关问答

让自己快速发烧的方法有很多,但是可能会给身体健康造成损伤,因此不建议患者这样做。人体的正常体温在36.5左右,如果出现细菌或者病菌感染,可能会导致发烧的现象。出现发烧是人体的一种保护机制,如果持续升高,可能会出现后遗症或者不明因素的并发症,这样做得不偿失,因此千万不要做伤害自己身体而让体温升高的事情。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

身体油脂分泌旺盛是人们常说的油性皮肤的原因,虽然是一种油性皮肤,但是还是很容易缺水,在日常护理时,还是要注意对皮肤的补水。油脂分泌还与激素的含量有关,研究表明,雄激素的分泌会促进皮脂腺的分泌,从而造成油脂分泌旺盛。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

心病还须心药医,不会消失的,用药物治疗强迫症治标不治本。最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,越用力摔得越狠。又像一个弹簧,越是摁它,它就越弹的高,不动它,它倒自己静止不动了,顺其自然就好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

三岁宝宝已经有自己动手吃饭的能力了。家长可以买一个宝宝自己的分隔餐盘,以及勺子叉子等餐具,每次都让宝宝自己吃饭,也许刚开始宝宝会弄的一团糟,但是家长不要阻止,每次吃完收拾了就好,多训练几次就好了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

这是宝宝的依赖性在作怪。往往是需要让宝宝形成到时候睡觉和起床的习惯以及让他自己安然入睡的习惯。不管他是否要睡觉到点就熄灯然后都躺下不用抱着也不用哄着给他温柔说说话,如果他哭闹就随他。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子四岁还在跟爸爸妈妈睡是一种缺乏安全感的表现。可以通过表达对孩子的爱来让孩子知道,爸爸妈妈会永远的保护着自己,通过一些故事来让孩子知道要养成独立的好习惯,让孩子慢慢懂得独立的道理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。