我问题`````````

会员58585404 25岁 已回复
我总是担心那,又担心这,每天都被一些事所困扰.请问这样怎么办``?当看书的时候脑子总想着其他的事情.担心一些乱七8糟的事情.怎样改变????
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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心理分析:你好:感觉你可能自信心不足,对很多事情都有担心。这种情况出现多长时间了。
心理指导:建议:找到出现这种情况以前的那份自信,那时你是怎么做到的呢?告诉自己我会处理好一些事情的,不用担心,我要活在当下,做好现在的事情。
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刘健华 主治医师 大丰市第二人民医院精神科 二级
擅长:焦虑症,抑郁性神经症,急性应激反应,恐怖性焦虑障碍...
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问题分析:你好,根据你的描述考虑有焦虑情绪,无故担心,紧张不安,注意力不集中等情况。
意见建议:建议平时劳逸结合,注意锻炼身体,多参加社会活动,有不良情绪及时疏导,可以做做心理咨询,释放心理压力。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:你的心正在焦虑中,你无法停下来做一件完整的事,因为你在操心着另一件事。
心理指导:焦虑往往是对自己的生活不满意,希望它更好更完美,但自己没有脚踏实地,于是东想西想,希望生活完美起来,当我们想的事情与现实差距过大,就会越来越焦虑。想得多不如做一件,做好一件事,多夸夸自己,焦虑慢慢会减少的,因为你生活在了现实中。
相关问答

想要通过中医治疗理疗,效果不是很好,这个没有任何的帮助恢复,因为已经发生局部的一个坏,是没有办法纠正的,除非是有局部的一个关节脱位或者是损伤,那么可以营养支持,相对来说中医活血治疗,恢复效果也是有的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

痔疮一般分为内痔,外痔和混合痔三种,选择治疗方法必须根据患痔类型,轻重程度具体决定.用药期间3个月内不要吃辛辣的食物,可适当服用泻火的饮品,如菊花加枸杞,或者喝些凉茶,还可以早晨起来空腹喝500亳升加盐的蜂蜜水.每次便后,一定要记得清洗肛门,并且必须用低温水,这样可以让患处组织收敛,避免充血更厉害。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

是豆科崖豆藤属的植物。分布在越南,老挝以及中国大陆的湖北,甘肃,安徽,浙江,广东,云南,湖南,海南,陕西,贵州,四川,广西,江,福建等地,生长于海拔2500米的地区,多生长在溪沟、山坡杂木林与灌丛中、谷地及路旁,目前尚未由人工引种栽培。用于风湿痹痛,手足麻木,肢体瘫痪,血虚萎黄。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

出现头疼目赤的症状,有可能是和感冒了有关。如果有感冒症状,可以用一些感冒药物、服用抗病毒的药物治疗;也有可能是和睡眠不好、用眼过度或者眼压高、脑压高有关系;头疼也可能是神经性头疼、血管紧张性头疼。要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物、不要熬夜、多参加一些户外运动、不要吃脂肪胆固醇和盐分含量高的食物。可以做头部ct、血脂、血压等检查。

王燕主任医师中医科中日友好医院
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肛瘘会导致肛周脓肿,但是肛周脓肿一般不会导致肛瘘。还是要到医院去做治疗的,在治疗期间要注意不要吃辛辣食物,避免上火·,平时饮食吃一些清淡的食物,不要饮酒。可以适当运动。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

四君子汤的功效与作用主要有益气健脾作用,可用于调理脾虚气虚的临床症状,如身体疲劳、虚弱、精神不适、食欲不振、消化不良等,四君子汤能调节自主神经功能,拮抗乙酰胆碱和组胺,具有良好的调节胃溃疡和增强免疫力的作用。还能促进机体的造血功能,促进红细胞的形成,增加网织红细胞的数量,促进造血功能的产生。

王燕主任医师中医科中日友好医院
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