已经坚持了18天了，觉得有点难熬啊！怎样进行心理暗示让自己度过这段寂寞枯燥的时光？
一定要睡够，可以视宝宝的情况而定的，因为每个宝宝都不同，宝宝中午吃完午饭就睡午觉，大概睡到三四点这样，起床后吃点水果，一天之中至少要带宝宝去室外活动一到两个小时，尽量让宝宝运动一下。
根据患者现在所描述的这种情况，一般多考虑为肾脏功能受损而引起的这种临床表现。建议患者现在这种情况避免劳累熬夜饮酒的现象，有专业的是内科必要时选择肾脏穿刺活检病理诊断，这样才能做出一个明确的判断选择药物治疗的方式。
剖宫产手术后饮食上需要循序渐进，流食-半流食-普通饮食。恢复普通饮食后注意优质蛋白饮食，多吃鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉，尤其是优质蛋白制成的汤类食物，既可以促进身体康复，也可以促进泌乳。多吃含有维生素C丰富的水果蔬菜可以促进伤口的愈合。蔬菜类包括西红柿，菠菜，油菜，豆腐，白菜，莴笋。水果类包括橘子，柚子，橙子，猕猴桃，香蕉等。另外还需要荤素搭配，注意碳水化合物的摄入。
以下是对糖尿病作息安排的建议：
1.一般建议早晨6点－六点半起床且7点之前吃早饭，再利用15-20min的时间可以做体育活动，比如慢跑、跳健身操等，对降低早餐后血糖有帮助。
2.中午糖尿病患者可以在11点－10点半左右吃午餐，因为较多患者中午无法进行运动且需要午睡，所以午餐的量应适当减少主食的量，防止血糖水平明显升高。
3.晚上可以选择在7点之前吃完晚饭，8点－八点半这段时间进行适当活动，如跑步、骑车、游泳等，10点准时上床睡觉再早晨6点起床，则8小时的睡眠时间足够。
检查甲状腺要花多少钱，需要根据检查甲状腺的具体项目来确定。
包括甲状腺功能检查、抗体检查、甲状腺彩超检查等。另外，不同地区的检查方法不同，价格也有差异。甲状腺功能检测主要是检测甲状腺功能，甲状腺功能全部为7项，约需250元左右，一般目前医院只进行3项或5项，3项一般80元，5项一般150元。如果要增加抗体检查的话，价格可能需要250元左右。另外，根据患者的情况，必须进行甲状腺彩色超声波检查，通常是120元。部分患者出现并发症，需检测心电图、肝肾功能、血常规等，仅供参考，具体根据当地实际情况确定。
早上出现腰疼，多是由于夜晚的睡眠姿势不良或是白天运动量过大导致肌肉疲劳，或是夜晚腰部受凉所导致的腰部疼痛的问题出现。
有些腰疼，只要稍加运动就能减轻。如果持续很久没有好转，就有可能是腰椎有问题。如果有腰痛，可以通过中医的烤电推拿，牵引，针灸等方式进行，同时要避免久坐、久站、纠正不良的坐姿，多进行腰背部的拉伸活动。
