害怕周围人都看我,有人在就不能..

会员58508209 30岁 已回复
害怕周围人都看我,有人在就不能写字,手哆嗦
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!根据你的描述,你可能是社交恐惧症的表现。社交恐惧症主要表现是,在社交场合中出现恐惧,在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕、手抖等。
心理指导:建议放松自我,可以采取深呼吸来缓解紧张情绪,使用一些平静、放松的语句,进行积极的自我暗示。正确估价自己,增强自信,坦然面对各种环境。多锻炼,多进行交流,提高自己的应变能力。如果自己无法调整,可到正规心理咨询机构寻求专业心理咨询师的帮助。
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王翔 鹰潭市妇幼保健院心理诊所
擅长:心理障碍,人格改变,心境不良,无能力感,情感障碍,...
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心理分析:你的情况是社交恐惧。由于自己的不自信造成的,对所处的社交情境如:对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。这个问题,会严重影响工作和生活。
心理指导:社交恐惧是可以治疗的。在心理咨询中,可以使用系统脱敏法、暴露疗法以及行为认知疗法,希望能够帮到你,祝你健康!
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相关问答

怀孕2个月左右就不能打胎了。
49天以下可以进行药物人流,超过49天,70天以下可以进行人工流产,超过70天需要进行引产。随着妊娠时间的延长,引产的危险性也会随之增加。如果孕妇出现了胎儿的发育不正常,可以在分娩前进行人工流产。如果想要进行引产,必须要提供当地的相关机构的引产报告,并对其进行全身的各项指标进行检测。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

患者在骨折之后是否能够下床,首先要考虑到骨折的位置。
骨折上肢的骨折不会对下地负重造成影响,但患者在下地运动时必须将患者的四肢悬挂在自胸口,这样有助于血液循环和血液循环。假如患者的脊柱发生了脊柱的断裂或者是下肢的骨头断裂,那么在两个多月之内不宜进行下床运动,否则会造成骨头的断裂,造成骨头的断裂推迟或者不愈合。如果是采用传统的保守疗法,很可能会造成骨折的脱臼,造成畸形的修复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,血压药吃了可以停掉,需在医生的指导下停药,具体内容如下:
高血压治疗指导原则是以改善日常的生活习惯为前提,建议服用一种能够持续24个小时的长期降压药物来进行血压调节,如硝酸甘油片、硝苯地平缓释片、卡托普利片等。如果不能有效地改变日常的生活习惯,就可以服用降血压药物。大多数原发性高血压病人可以通过改变饮食习惯、戒烟、喝酒、瘦身、锻炼等方法逐步降低血压药物的摄入量,或者停止服用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,降压药吃了能不能停需要依据患者的血压稳定程度来决定。
降压药可以通过扩张血管、抑制交感神经、利尿降低容量等方式来降低血压,所以服用降压药时最好不要停药。如果血压继续偏低,可以在医生的建议下进行调整,不要擅自改变。高血压晚期引起的心力衰竭、心脏泵血功能下降引起的血压过低,是因为其它原因引起的血压下降,需要停药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

不管是怀孕多少个月都是可以引产的,但是孕周越大对身体伤害就越大,并且引产后子宫内膜恢复的时间会更长。如果检查b超提示胎儿正常,怀孕14周以上的引产都是需要去当地计生站出生引产证明的。如果是胎儿畸形等是不需要的,随时可以去医院引产。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

牙周炎治不好就一般是不能整牙的。
如患有是牙周炎,可以先不整牙,等牙周炎完全好了,或者已经控制住了,再做正畸,不然会导致牙齿松动,咀嚼无力等副作用,所以要在牙周炎治疗三个月以后再做。
牙周炎的病人如果有牙周袋脓肿,可以用过氧化氢溶液冲洗,也可以用碘合剂、螺旋霉素、灭滴灵等药物制成药膜,如果牙周袋比较浅,可以用碘酚液烧灼疗法进行治疗,如果牙齿松动,则要考虑拔掉。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。