用什么方法能让她正常睡眠?

会员58107055 19个月 已回复
,领药回家治疗。肌苷片2片+奋乃静片6片。每天早晚各服一次。
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:一般考虑需要调整好自己的心态,遵医嘱可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶,保持心情愉悦很重要 祝您健康!
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李凯 心灵之声心理咨询工作室心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,心理障碍,偏执状态
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心理分析:你好,让自己放松下来,可以从身体和心理双方面开展;身体方面的:绷紧脚尖、紧握双拳、面部紧绷,憋一口气;然后放松下来;心理方面的:想象自己曾经的欢乐的经历,让自己进入这个状态。
心理指导:失眠只是一种症状,药物也就是控制症状,镇静类的比较多;要进行心理疏导帮助恢复功能。
相关问答

剧烈运动可导致先兆流产,的,主要表现为怀孕后,阴道有少量出血,根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同,颜色可为鲜红色,粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛,胎动有下坠感,腰酸腹胀。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常来说,单用酵素不能让血压正常,需要配合使用药物。
酵素有一定的降压作用,可以通过长期喝酵素以及改变饮食结构来辅助降血压,但是单用酵素不能让血压降到正常。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有氢氯噻嗪、美托洛尔、比索洛尔、依那普利、福新普利、厄贝沙坦等。此外,建议注意一般治疗,即适当休息,有助于缓解症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

家长在生活中应适当培养孩子的注意力,多与孩子沟通,培养孩子健康的兴趣爱好,不要勉强孩子长时间的学习,适当的劳逸结合能帮助孩子有效的集中注意力,培养孩子独立完成事情的能力,给孩子营造一个安静的氛围。平时家长也需要让孩子多参加课外活动,加强体育锻炼,增强孩子体质,训练孩子的协调性,让孩子不容易感到疲倦,容易集中注意力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

想要让脸胖起来可以平常主要补充蛋白质,也需要注意均衡饮食补充各种维生素的,需要多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,避免熬夜,适当的运动来增强体质。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

不同年龄段的宝宝,睡眠的时间也不一样,具体说明如下:
1、1-3个月的宝宝:每天的睡眠时间最长,正常应该在18-20个小时,夜间的睡眠的时间至少在10-11个小时,随着月龄的增加,睡眠的时间会逐渐的缩短;
2、4-6个月的宝宝:每天的睡眠时间应该在15-18个小时之间;
3、7-11个月的宝宝:每天的睡眠时间继续减少,应该保证在12-14个小时,夜间睡眠的总时长在10个小时左右。
不同的孩子睡眠的时间,可能会存在一定的差异,这也是正常的。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

保持泌尿生殖系统的健康,首先要排除身体没有其它的慢性病,这是最关键。这些都会影响到阴茎的充分勃起。平时要规律起居早睡早起,合理的饮食搭配,结合身体锻炼。体质好了,有一个乐观的心态很重要。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。