头紧、头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.有可能是最近的感冒引起的，要注意保暖，要及时服药。
2.有可能是因为体内火气过重，导致上火，所以要多吃一些降火的药，平时不要吃辛辣、油腻的食物。
3.最近的血压很高，需要定期进行血压监测。
4.有可能是因为贫血，颈椎病，还有其他大脑方面的问题，比如脑缺血，脑梗等。
这是颈椎病的初期症状，自我运动治疗，颈部运动，头向前倾十次，向后仰十次，向“左倾”十次，向右倾十次，然后缓慢摇头，左转十次，右转十次，摇动上肢，左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
失眠头紧可以吃一下药物来缓解：
1、失眠引起的头痛头胀头紧绷感，需要服用镇静催眠类的药物，常用的药物有阿普唑仑。轻度可以按摩、热敷缓解。
2、止疼药，偏头痛引起的头痛头胀头紧绷感，需要服用止痛药物对症治疗，常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3、改善循环药，脑供血不足引起的头痛头胀头紧绷感，需要服用改善微循环的药物，比如尼莫地平、尼麦角林等。
要考虑是头部供血不足，同时也考虑是有一定的肾虚。需要尽早戒除手淫的不良习惯，来促进肾虚的恢复治疗上主要是应用一些扩张头部血管的药物，同时监测血压的情况，保证血压在正常的范围，同时配合一些肾宝，或者是健脑补肾丸等进行调理。
临床上称之为正畸治疗。正畸治疗简单的情况下，一般是一两年左右就可以结束，对于比较复杂的正畸治疗，有可能时间会比较长的。这个如果牙齿间隙不容易关闭，可能是加力小，也可能是别的，去医院拍牙片检查一下，看看到底是什么原因引起的，然后对症处理的。
