害怕死

会员57399351 29岁 已回复
问题描述:我时不时常的一直想到自己也会死,就感动非常的害怕,有时就会尖叫起来,但过了这个念头就会平静下来.但又看到电视里的人死了会是身边的人去世了又要想到自己也会死,就非常的恐惧.我该怎么调解自己的心态呢?
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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袁堂科 巫山县平和中心卫生院内科 一级甲等
擅长:内科、
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问题分析:你好,这是一种心态的问题,本身就是不会存在的一些问题不要去纠结,人都会出现生老病死的,这是一些自然现象只要你存在就会有死亡的一天。
意见建议:我建议一定要学会去怎样改变自己的这些心态,一定要调整好,只有这样才能够健康的生活,还没有发生的事情不要去多想,把今天的事情做好就可以了。
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李晓青 怀来安定医院心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
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心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是焦虑性神经症,多由于过去不良的生活经验导致的。
心理指导:我个人的建议是摆正心态,认识到死亡是自然的过程,把握好现在,认真过好每天,就是对生命的珍惜希望我的建议可以帮到你。
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朱沁蕾 安徽金爱心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,考后综合症,对声音敏...
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心理分析:您好:您的这个感觉几乎每个人都会有,只不过有的表现明显,有的好像没有,都到潜意识里面去,每个人压抑这个恐惧的程度不同。您的这个比较强烈的感觉,是压抑得不够深。至于您为什么会在意识上这么恐惧,也可能内心的安全感不够,会感到这个世界不是让自己可以安全地呆着的地方,引申到自己身上就对生命的消失的恐惧。这个分析仅供参考,具体您可以自己再觉察。
心理指导:建议:看看心理医生吧,人的恐惧的情感是来源于比较深层的心理,需要较长时间的疗愈。自我调节的时候,可以找一些关于生命方面的书籍看看,获得“活在当下”的感觉。活在当下,会让人更加珍惜生命和生活,把恐惧转化为珍惜。
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杨凌云 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,儿童孤独症,产后抑郁,小儿孤独症,偏执状...
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心理分析:你好,这个问题仁者见仁智者见智,有人感叹生命的短暂而珍惜每一天,有人因为终将面对的死去而惶惶不可终日,而这两个人可能会在同一天死去。生老病死是自然规律,看你选择做哪种人。
心理指导:记得阿凡提的故事里有一个桥段,阿凡提告诉巴依老爷:他死前的一天是最高兴的一天。举这个例子是想说生死本身就是相依相存的,你可以尝试仔细冥想一下怕的究竟是什么。
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邬正豪 赛科心理诊疗中心心理诊所
擅长:对声音敏感,心境不良,人格改变,网络综合症,无助感...
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心理分析:每一个活着的人来说都具有对死亡的恐惧,你有这样的心理是非常正常的。当然必须有个度。
心理指导:首先你要意识到这个世界上有很多自己无法控制的事情,死亡也是同理。平时给自己定些目标,你会发现生命中的许多价值。同时意识到怕是没有用的,不要去想死的事就是了,想开心的事,让自己每天过的充实。学会善待自己,把握人生的意义是你现在该考虑的。
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:你是死亡恐惧症。死亡恐惧症是恐惧症的一种形式,患者表现为对特定对象即死亡的过度的担心与害怕情绪。严重的需要接受心理治疗的。
心理指导:建议:1.正确认识死亡对人类的意义;消除对死亡的恐惧;2.多看到人生的意义,对于死亡是每个人都啊哟经历的,不是人类所能左右的事情,只有接受死亡而已;3.寻求心理咨询师的帮助。
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滕庚 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,疑病症,疑心病,严重情绪障碍,心境不良,...
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心理分析:您好,不知道您的这种情绪体验持续了多久,要是超过3个月,并且自己无法解决,就考虑您可能存在一般心理问题,需要家人,医生的帮助
心理指导:建议您多参加户外运动,多与家人和朋友沟通,正确的面对死亡,如果仍旧无法解决,您需要在医生的帮助下解决,希望我的回答能给您带来帮助。
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杨景胜 私人心理师心理诊所
擅长:心理障碍,手机依赖症,人格改变,儿童恐怖障碍,无用...
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心理分析:人人都怕死,只是你还没到怕死的年龄,现在担心这些事情确实有点早,呵呵!
心理指导:最好的调解方法就是接受,反正人早晚都会到这一步,至今为止还没发现长生不老的药!
相关问答

焦虑症怕死要应该服用药物来进行治疗。焦虑症的发生也没有完全弄清楚病因和个人的性格特征有关系,也和他的人生经历有关系,也和体内的代谢物质有关系。预防疾病的发生,主要还是要保持乐观的心态,平时有些小问题要及时排解。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

胸闷惊恐怕死考虑自身情绪,心理问题,还需要考虑是心脏疾病,去医院做相关检查,需要考虑是心脏神经性官能症,明确诊断后对症选择有效治疗,一定要注意休息,放松心情,减轻压力,多与家人朋友沟通调节自身情绪。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

做一些身体方面的检查,评估有没有可能影响寿命的疾病等因素。如果有重大疾病,怕死就是正常情绪,家人多开导帮助,病人找心理医生做心理疏导就可以了。如果没有什么问题,怕死属于过度担心,那就要考虑心理疾病了,需要看医生,确定是不是焦虑症,开展支持性心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

会,如果能得到及时有效的治疗,那多数肝硬化病情可以得到控制和逆转。且这类治疗及时的,其肝脏的健康部分完全可以较为长久的运转下去,和正常人区别不大。如果没有其他意外发生,七八十岁的寿命基本没有问题。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脑瘤要早发现,早治疗,不一定危及生命的,特别是良性肿瘤,早治疗预后良好的。人们在生活中注意工作环境的防护,同时也要有全面体检意识,这样才可以做到对脑瘤的早发现,早治疗,早预防。对于脑瘤的治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

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王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。