请教专家心理及身理问题!

会员57174223 26岁 已回复
问题描述:前段时间恐艾症比较严重,生活中接触到一些不明的液体或者一些东西,身体上有小伤口,都会联想到hiv,持续了半个多月左右,心情比较焦虑,有强迫症一样,接触到脏东西后就经常洗手和洗澡,上厕所时老以为厕所里的脏水溅到身上,那段时间睡觉都不是很好,睡的也较晚,精神比较紧张.还出现过牙痛,眼睛还张了跳帧.现在好多了,但还是有点恐艾,最近开始调节自己心情和状态.我一直都在健身和踢球的,感觉身体还是可以,就是担心这段时间的这种紧张和焦虑状态会不会加速自己的衰老啊! 自己最近应该怎样调节,吃那些东西补哈!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈浩 铜仁市万山特区第二人民医院心理诊所 一级甲等
擅长:偏执状态,情感障碍,心理障碍
已帮助用户: 1114
问题分析:您好,感谢你的信任前来咨询,请问你的这种焦虑状态最初是怎么产生的?你说焦虑会加速衰老,担心就是一种焦虑情绪。
意见建议:衰老是人类的自然规律,要调节好心态才能延缓衰老,你要放下偏执,不要太追求完美,尊重规律,轻松生活。
关注
马昭然 首都医科大学附属宣武医院心理诊所
擅长:恋爱挫折综合征,产后抑郁,疑病症,偏执状态,心理障...
已帮助用户: 2194
心理分析:您好,首先,运动可以延缓衰老,而不是加速衰老。您的担忧是多虑的。其次,从您的担忧来看,您有比较高的焦虑状态,甚至有点疑病,这个需要缓解。
心理指导:可以根据身体需要来补充蛋白质和氨基酸,这个需要在身体检测后才能根据实际需要来补充,不能够私自滥用营养品。而疑病如果持续,请到当地的咨询师处进行专业的咨询。
相关问答

肺部占位多是指的肺部肿瘤或者是肺部结节等疾病,这些疾病在肺内可以形成高密度的实性阴影,会对肺部组织产生占位性效应,称为肺部占位。是气管异物也可以表现为占位性改变,也属于占位性病变的一种。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

脑瘫儿童有时会有异常的心理和行为问题,如自闭症、多动症、情绪不稳定和其他症状。可以找到相关的心理学家进行诊断和治疗。需要更多的心理咨询,不要给自己施加太大的压力,并保持乐观的态度。相信这个世界是一个更好的地方。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:根据您的描述,这个考虑可能是心理方面的问题,那一般需要去医院挂心理科。
指导建议:您可以选择当地的大型公立三甲医院,挂个心理科,通过面对面的心理疏导效果相对好一点,平时也要分散注意力,饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜,清淡一些,少吃一些内火偏重的食物。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

失眠是心理问题。
失眠的原因有很多。比如环境因素,身体疾病因素,精神疾病因素。90%的慢性失眠患者都会有心理问题。一般来说,最常见的心理问题是焦虑和抑郁。对于99%的抑郁症患者和95%的焦虑症患者来说,第一症状就是失眠,一般是长期的、慢性的、顽固性的。当失眠持续3个月以上时,称为慢性失眠。对于慢性失眠患者,一定要及时看神经内科,找出原因,比如环境因素或者身体疾病。排除这两个因素,最常见的就是心理问题。如果已经出现,就需要抗焦虑或抗抑郁治疗。经过治疗,患者的失眠可以得到很好的控制。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

骨质疏松症一起长期慢性疼痛、关节活动障碍等,可导致各种心理、社会等健康问题,一般慢慢加剧,这类心理和健康问题是存在的:
1、抑郁与无助:抑郁反应常出现于脆性骨折之后,咳嗽可能会引起压缩性骨折,单纯日常活动引起骨折,并且限制了病人的活动,这一状况加剧了人们的无助。骨质疏松症抑郁会出现睡眠障碍和食欲减退等症状,正常的活动意志消失了,不愿参加社会交往。
2、焦虑:功能障碍、慢性疼痛等引起病人的紧张、忧虑,有的病人在处理上很茫然,阻碍社会活动发展。由于无法参与社会活动,病人常常产生挫败感,因外形变化而造成心理上的挫折,并且由于这一尴尬状态而无法承担起社会义务。
另外对疾病预后的顾虑和长期的医疗投入,都会对病人内心世界产生影响,一旦骨质疏松症发生了这样的问题,应求助于家人朋友及心理医生,以适时接受心理治疗,恢复健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

心理问题通过药物治疗,是严重的心理问题有效的首选治疗方法,例如应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者心境稳定剂,其主要治疗焦虑、抑郁、精神病性症状等相关疾病,通过全病程系统规范治疗,可以取得良好的治疗效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往