我想过正常人的生活

会员57118163 17岁 已回复
问题描述:我总是害怕会发生什么,因此我变的很压抑,我放不开,我感觉自己失去了自我.比如走在路上好象有人在注意自己让我觉得不自在.医生你好!你能帮我一下吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晶 主治医师 宜春市第三人民医院精神科 三级
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困...
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问题分析:有无在当地医院就诊过,有无完善心理检测。除感觉别人在注意你外,还有其他不适否,如有无在当地完善相关实验室理化检查,如头颅MRI等检查等。
意见建议:建议当地医院就诊,完善相关实验室理化检查,精神科检查,以明确诊断。从你表现来看,需要考虑精神障碍,需要考虑牵连观念等。
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宋爽 唐山市康复医疗中心心理诊所
擅长:社交恐惧症,情感障碍,产后抑郁,考后综合症,攻击行...
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心理分析:您好,您害怕的是哪些方面的呢?主要是您所说的社交方面的吗?如果单纯是社交方面的恐惧的话,即如您所说,走在街上觉得被关注而觉得不自在。如果是性格骗内向的人,整体感觉是向内的,不习惯于被关注,因此会在社交上不占优势。但如果这样的不自在发展到了恐慌的地步,可能有一些心理问题了,需要学习一些自我疗愈的方法或是去专业机构进行咨询了
心理指导:首先,在陌生环境的不自在是由于自我肯定不够造成的,因此,要先建立自我认同,即自信。和自我进行和解是个长久的过程,因此,需要慢慢的不断的进行自我肯定,即一旦自己做的好的事情,都要及时的给于自己肯定,每天花一些时间注视自己,然后再衣着外貌上做个提升,因为良好的精神面貌会对你的自信建立有很大帮助。其次,先从身边人做起,逐渐的增加社交频率,经历的多了,就会脱敏。再次,多运动,多听音乐,因为这两个会促使人分泌多巴胺,让人产生快乐情绪,最后,不要太过紧张,最好去当地或学校的专业心理咨询机构进行咨询
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刘舞景 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:你好根据描述,你属于心理上有一定的心理问题,请问你是从什么时候开始出现这种害怕的症状的呢?具体你害怕些什么呢,是否有相应的生活事件刺激到了你?
心理指导:你的状况从描述来看,可能是青春期心理问题,在青春期,相对内心会比较敏感,对周围环境缺乏安全感,想融入社会但对融入社会又存在一定的紧张恐惧心理,有时觉得自己很成熟有时又觉得自己很渺小。你的问题属于成长中的心理问题,你需要加强自信,建议多加强社交活动,不要自我封闭,多沟通多分享多看书多运动。
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范继英 私人心理咨询心理诊所
擅长:心理障碍,产后抑郁,心境不良,恋爱挫折综合征,对生...
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心理分析:有社交恐惧的表现,自卑或自负的心理,不愿意活在别人的关注中,喜欢自由自在的生活。
心理指导:每个人都在匆匆赶着自己的路,偶尔驻足看看别人,再审视审视自己,不要太在意,不管别人是否关注你,自己要做好自己,不因别人眼光是否异样,不因别人在意还是忽视而怠慢自己。尝试着参加一些集体活动或集体劳动,接触一下别人,了解一下他人,也许每个人都有可爱的地方,放松情绪,找到更好的自己。
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通常情况下,怀孕中期可以过正常的性生活。
怀孕中期可以同房,但必须是胎儿和孕妇的状况稳定。妊娠头3个月和后3个月是不能同房的。在怀孕的时候,胎儿、孕妇的情绪不稳定,很有可能会导致流产。妊娠后期容易引起宫缩,导致早产、胎膜早破、胎盘早剥等。怀孕中期可以同房,但是要注意频率、姿势、动作幅度等,要在怀孕期间能够适应,避免出现一些不良的影响。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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绝经后能过正常的性生活,不用过于担心,具体分析如下:
大部分妇女大约50岁就会进入更年期,所以很多人都会担心绝经后不能同房,其实也是可以同房的,只是会出现阴道干涩的情况。这是由于更年期以后,体内的雌激素水平会大幅度降低,分泌物也会相应的降低。通常可以多吃些含有雌激素的食物,例如牛肉、羊肉、乌鸡、豆类等。另外,女性也要避免过度紧张,保持良好的心态。

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