失眠多梦,紧张焦虑健忘,表情愁

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失眠多梦,紧张焦虑健忘,表情愁苦,情绪低落,消瘦,这种情况很久了,请医生指点?
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刘乘洋 医师 淄博市第五人民医院精神科 二级乙等
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄...
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问题分析:你好,患者有失眠多梦的症状,情绪低落,精力减退,消瘦,可能属于抑郁症的表现,持续时间较长,建议就医治疗。
意见建议:建议到正规的精神医院或心理科就医,由医生根据详细情况,确定诊断,并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗,配合心理调整,可以获得较好的治疗效果。
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温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:你好,根据你所说的情况,你所表现的既有焦虑的情绪,也有抑郁的情绪,疑似神经衰弱的症状。
心理指导:这种由情绪引发的心理问题一般与生活压力有关,同时也与个人的人格特质有关,因为你的病程已经比较久,而且表现比较严重,单靠自己并没办法很好的调节,建议去专业的心理咨询机构接受长程的心理辅导。
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日常生活中避免劳累,并且可以适当地临睡觉之前喝牛奶,按摩头部,基本上也都有一定的调整的作用,不会有太大的问题。要多运动,保持快乐的心情,还要多吃动物食品。临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

精神紧张焦虑失眠多梦要学会放松心情,调节压力,乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情,多和朋友家人沟通。按时作息,失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等,多运动,保持心情舒畅,多沟通。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

压力过大,生活不规律,会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理:
1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。
2.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果、高蛋白食物,多喝水补充身体水分。
3.参加各种体育运动,增强体质,有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。
4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠健忘的原因如下:
一、生理原因失眠多梦健忘可能是由于过度疲劳、用脑过度、压力大、睡眠不足或营养不足引起的。比如过度减肥导致的营养不良,会造成身体虚弱。还有经常熬夜,还有抽烟喝酒的坏习惯。
二是病理原因,已有脑部疾病,经常缺血缺氧,脑细胞受损,也会引起失眠多梦健忘,注意力不集中等一系列临床症状。还有一种是情绪性疾病,包括抑郁症、焦虑症、神经衰弱综合症等。可引起失眠、多梦、健忘。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕健忘失眠多梦多因肾精不足导致,可以通过服用中成药进行治疗。
失眠多梦属于中医“不寐”范畴。失眠发病根本多为肾精亏虚、肾气不足,从而影响肾阴、肾阳的化生,导致肾的阴阳平衡失调。肾阴肾阳为五脏阴阳之根本,肾阴亏虚,一身之阴气皆虚,阴虚不能纳阳,阳不入于阴而失眠; 肾阳虚衰,闭藏功能下降,真阳不能潜藏于肾,浮越于外,使得阴阳不交,导致失眠。
这种情况下,通过服用补肾填精、调和阴阳的中成药进行治疗,比如八子补肾胶囊,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,对头晕、健忘、失眠、多梦等相关病症均表现出确切改善作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常来说,女性失眠多梦健忘可能是由于日常熬夜、劳累过度、内分泌失调、更年期综合征等原因引起,通常可以在医生指导下服用同仁堂坤宝丸等中成药物进行调理。
中医认为更年期的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状。这个时候可服用坤宝丸调理,该药物具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,是由枸杞子、女贞子、墨旱莲、 龟甲、覆盆子等二十三种中药材组方而成,针对女性因肝肾阴虚引起的失眠多梦健忘的症状有很好的改善效果。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征