我在照相时,端汤碗时,接电话时..

会员57089802 女 20岁 已回复
我在照相时,端汤碗时,接电话时,手会控制不住震颤,我有时好有压力,这些情况在情绪紧张时更为明显,平时不是很明显,我26岁,做外贸销售工作,好容易激动,心慌,做过甲状腺检查正常,问医生说没什么,说我不要过于关注手发抖,有7,8年了,主要是读书时,有人说了我,我越想越气,想得全身好怕冷了,秋天是已经穿够衣服了,还有被猫咬过,有时脚也颤,你说我手脚颤抖是什么引起的?
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:根据的你的描述看,你可能是由于过度关注自己的手发抖导致的心理问题。根据心理学原理:也就是人越关注什么,什么越容易发生。因此,你的问题及可能是过度关注导致的心理问题,需要消除心理阴影才能解决问题的。
心理指导:建议:你可以自我心理调适,不要过度关注自己的手发抖,此外,通过训练暗示进行心理调适,如经常暗示自己手很健康很舒服,很自然等。这样时间久了,症状可能就会减轻或消失的。
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邬正豪 赛科心理诊疗中心心理诊所
擅长:对声音敏感,心境不良,人格改变,网络综合症,无助感...
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心理分析:手抖有很多因素可引起,建议先去医院检查一下,排除一下其他原因。
心理指导:如果排除病理因素,手抖的心理因素引起为过于紧张焦虑。严重的可到恐惧。平时做些不经意的小事分散一下你紧张的注意力,一旦遇到手抖,不要太在意,冷静放松继续做事,因为你越关注抖得会更厉害,恶性循环。平时紧张的时候多暗示一下自己“没什么大不了的”,放宽心态生活。
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孔垂强 上海新科医院精神科 其他
擅长:抑郁症,睡眠障碍,忧郁症,入睡困难,精神分裂,狂躁...
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问题分析:手抖,医学上称为震颤,它是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动.临床上的病因有帕金森综合征,肝豆状核变性,肝性脑病,小脑、脑干病变,脑动脉硬化,脑缺血,药物中毒,痴呆等。
意见建议:一般来说,手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查,明确病因,正确治疗。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解。根据你描述的情况来看,你的情况考虑焦虑症,幼年的冲突在成年后被激活,但必须排除甲亢,嗜络细胞瘤。
心理指导:建议去医院检查,复查甲状腺功能,排除甲亢,嗜络细胞瘤,如躯体无异常。放松训练,多户外活动,健身,郊游,听轻音乐,分散注意力。多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合。
相关问答

两边脸不对称嘴一边歪的改善方法是,可以改变咀嚼习惯,两侧牙齿交替咀嚼食物,到医院检查看牙齿排列是否异常,如果是,看是否可以做牙齿矫正,改善外观。用后方牙齿咬住筷子,并保持30-60秒。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

般肛裂是由于大便干结导致肛周皮肤破裂出血。注意大便通畅,可以多饮水,多进食青菜水果,局部涂抹药膏。不要喝酒,少吃辛辣刺激性食物,适量饮水,多吃蔬菜保持大便畅通。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

考虑到体检时的紧张情绪,可以提前预设好自己的想法。可以先练习一些放松训练。临时使用非常有效。可以练习深呼吸放松训练。当感到紧张时,可以深呼吸来放松。至于晕血,花些时间去心理科进行检查和专业治疗,这可以通过系统脱敏疗法来治好。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常情况下,吃避孕药以后6小时喂奶对宝宝可能会产生影响。避孕药一般指女性用避孕药,多由雌激素和孕激素配伍而成,会通过乳汁排泄。对女宝宝会产生影响比较大,比如比较敏感的女宝宝有可能会出现少量的阴道血性分泌物。所以建议吃完避孕药48小时以后再哺乳。
另外,在哺乳期的时候最好是用避孕套避孕,不要吃避孕药,以免对哺乳的宝宝造成影响。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

考虑应该是有一个尿道的炎症的,所以会刺激尿道口以及整个尿道粘膜疼痛的,治疗也是比较简单的,只要吃点消炎类药,多喝水,多休息,这样就可以治疗好的,生活中注意多喝水,多休息。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

应该有点乳腺的炎症,可以用温水热敷乳房保持现在的通畅,同时用温水擦洗乳头,保持局部的清洁干燥。在喂奶的时候一定要注意好的喂养习惯,正确的喂养方式很重要。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。