我这是怎么了

会员56567166 22岁 已回复
主要症状:是否抑郁 发病时间:2003年 化验检查结果:无 曾经的治疗情况和效果: 无治疗史, 最近压力好大,心里好压抑,有点厌倦现实的生活,人太虚伪,太自私了,过的不快乐,老是莫名其妙的会发火.到底要怎么调整自已让自已心态放正呢想问下我这到底是什么情况呢,我想让自已狠快乐
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你有点焦虑和抑郁的症状,你的焦虑和抑郁可能跟你过大的心理压力有关系。如果压力超出了承受的范围,就会渗透到潜意识层面。潜意识处置心理压力主要有两种形式:一是用心理症状来表达压力,如抑郁、强迫、恐惧、焦虑等。二是心理压力的躯体化,也就是说,心理问题转变为躯体问题,如失眠、乏力、注意力不集中等。
心理指导:建议你自我减压,正确评估压力,适当降低期望值。同时纠正负面思考的不良习惯,积极面对现实,多给自己积极的心理暗示。同时及时宣泄内心的负面情绪,可以采用散步、旅游、倾诉、写日志等方式宣泄,避免压抑和积累。
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刘舞景 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:你好,根据描述,你是因为最近压力过大,引起的短时间的情绪低落,消极和焦虑。
心理指导:如果这种消极且焦虑情绪持续超过2周,建议去心理科检查是否患上抑郁症。建议先自我冷静下来,好好分析目前你遇到的压力1.2.3。。都有哪些?这些压力与烦恼可以通过什么方式去减轻或解决呢?即静下心把目前的压力源理清楚是很重要的一件事。另外你提到有的厌倦显示的生活,觉得人太虚伪太自私,这些你可以换一种角度想想,人活着不容易,多些宽容与理解多些换位思考,或许你可以从内心深处对这些虚伪自私的人多些同情与理解。。。。。。。
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胡清莹 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,恋爱挫折综合征,对生活丧失兴趣,手机依赖...
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心理分析:您的情况应该是压力大引起的,没必要往抑郁上靠。抑郁症最明显的特点是心情低落以致工作和生活不能正常进行。
心理指导:压力源在哪里,是工作上除了问题还是生活中出了问题?或许这些问题是一个机会,让您了解到“人性”。心态方正,那就学着尽量不要评判他人,莫管别人做的什么戏,做好自己的事就好。还有,做你想做的事,如果不行,创造条件做你想做的,这样才能真的快乐。
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史煜琼 广东省中专心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:你好,在现代生活中会遇到很多生活事件,难免会积攒一些消极的情绪,可以通过一些方式把积攒的坏情绪疏导宣泄掉,那样就会快乐了。
心理指导:可以试着寻找适合自己的减压疏导情绪方式,如找好友倾诉、唱歌、跳舞、旅游等。
相关问答

一般情况下,胸口长痘可能是毛囊炎造成的,具体内容如下:
胸部长痘是由于胸部的皮脂分泌过多,所以会出现毛囊炎。这种情况属于一种由细菌感染导致的皮肤疾病,主要是由于出现了红色的丘疹、脓疱,伴有挤压的感觉。可以根据病情轻重选择服用罗红霉素胶囊、米诺环素胶囊等药物,可以外涂夫西地酸乳膏等药物,同时还要注意饮食卫生,不能吃太多的辛辣刺激的东西。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,孩子耳鸣可能是学习压力大、经常熬夜、神经性耳鸣、中耳炎、耵聍栓塞等,也有可能是经常戴耳机听歌,而且声音放的太大导致的。具体分析如下:
通常来讲,如果孩子出现耳鸣症状,家长要让孩子注意休息,保证充足的睡眠,调整学习压力,观察是否会好转。如果是耵聍栓塞导致耳鸣,在耳内镜直观下清理干净,耳鸣的表现就能恢复。如果是中耳炎引起的,一定要及时进行抗炎治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,患者龟头上有肉芽状的组织,可能是因为患了尖锐湿疣,而尖锐湿疣是由于人乳头瘤病毒所致,属于一种性病,一般是通过性途径传染。
此时患者需要到医院做相关的检测和血液检测,然后再进行抗病毒和干扰素的治疗。同时还要用激光点亮新的菜式,然后在局部涂抹更昔洛韦软膏。这种病很容易反复发作,甚至有可能发生癌症。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

月经粉色可能是因为经期刚到或是贫血导致的。
正常情况的经血一般为暗红色,如果女性在月经期间出现经血粉色的情况,考虑是因为自身患有贫血的症状,或是自身气血不足、气血虚弱引起的,可以前往医院进行常规检查,比如检查自身血常规和妇科B超,明确病因后服用相应药物进行治疗。
建议女性在日常生活中注意补充营养,注意饮食均衡,月经期间不要食用辛辣、刺激、生冷的食物。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

一般来说,胃酸主要是由于各种刺激,引起胃粘膜分泌过量的酸液,引起反酸、烧心、反酸等,主要有生理反酸和病毒性反酸等。生理性反酸主要是因为病人情绪紧张、劳累,无法得到充足的睡眠,从而造成大脑皮质的机能失调,从而造成胃壁内的胃酸过多,所以不利于饮食,特别是吃一些甜、酸、粗粮、土豆、红薯等,这些都会促进胃酸的分泌,从而促进胃酸的产生目前预防心脑血管的一些抗血小板聚集的药物,如阿司匹林、消炎痛这类药物,都可以增加胃酸的分泌,从而导致胃酸过度,从而导致胃粘膜受到损伤。由于胃自身的疾病,比如消化道溃疡、十二指肠溃疡、胆汁反流性胃炎等,都会导致胃酸的分泌,从而减少反酸、烧心等。
此外,患者应该注意休息,避免辛辣刺激得食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,左侧偏头痛要综合考虑发病前的一些因素,如果是年轻女性,在发作前出现畏光、畏声等症状,并且休息不好,可能是单纯性偏头痛导致的。如果有受风受凉的病史,头部左侧后枕部出现刀割样疼痛,可以考虑是枕大神经痛。还有可能是脑出血、头痛伴有肢体活动障碍、麻木、左侧颞动脉炎、左侧头痛等症状,这种头痛可能会持续很长时间,还会伴有发烧。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。