我是因为之前失眠,心跳太快,一直这样

会员56502779 32岁 已回复
之前有一天夜里失眠,心跳就太快,后来一上床就心跳加速,控制不了,现在有太害怕心跳太快会猝死,就跳的更快,真的要把我逼疯了!
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:你的情况可能是焦虑性神经症导致的失眠,可有一些人际关系敏感,内心不安为主要表现,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导:建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
相关问答

颈椎病引起的失眠,处理措施如下:
第一、放松心情,通过心理上的干预可以缓解。
第二、适当应用药物,睡前可以口服安定镇静类药物,来促进睡眠。
日常生活当中尽量活动,增加体力,尽量不要去想这些问题,因为毕竟颈椎病不是大问题,通过各种方法或者手术都能够得到真正治疗的问题。所以患者只要想得开,绝大部分精神压力就消除了,失眠就能够自然而然恢复到正常。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肉桂不能治疗失眠。
用肉桂治疗失眠只是一种偏颇的方法,没有得到医学界的认可,没有充分的科学依据,所以最好不要使用肉桂来治疗失眠。患者晚上睡不着的时候,可以选择这种轻音乐来帮助睡眠。另外,睡觉前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠,但烦躁的时候,不要在床上躺着。防止因过于愤怒而失眠恶化,起床做别的事情也许能帮助睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脊椎病在一定程度上会引起失眠。
这种情况多见于交感神经型脊椎病,交感神经在脊椎增殖的骨头、突出的椎间盘、钙化的韧带压迫会增加交感神经的兴奋性,导致植物神经功能障碍,导致头痛、眩晕、恶心、呕吐、失眠、做梦、记忆力减退、注意力不集中、心慌、胸敏、患者耳鸣。建议出现这种情况,尽早去查明原因,在医生指导下治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠症是否能治愈要根据病情来进行判断。继发性失眠治疗起来相对比较容易,有恢复的可能。这属于继发性失眠,是因为前一段时间作息时间都混乱造成的。经过一段时间的调整是可以恢复的,可以每天提前10到20分钟上床睡觉,要让身体有一个逐渐适应的过程。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肝脏有解毒和代谢功能,此时这些功能受到影响,导致人体整个新陈代谢都紊乱,这样人体所需要的营养吸收出现障碍,造成人体缺乏营养,最终导致人体其它系统异常,通常此时的乙肝病人比正常人更容易疲劳、乏力,影响到睡眠。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

失眠可以吃石斛。
石斛可以镇静。失眠患者睡前可以服用石斛,有助于控制失眠症状。但是,在医生的指导下,要根据失眠的症状、原因和严重程度,选择适当剂量的杜比进行治疗。而且石斛富含多糖和数十种微量元素。被称为“天琴草”、“神仙草”。石斛中含有生物碱、多糖、黄酮、酚等多种化学成分。其中生物碱有低血糖、改善记忆、保护神经、防止白内障、抗肿瘤。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。