你好,我觉得我以前对于什么事都

会员56382289 34岁 已回复
你好,我觉得我以前对于什么事都挺能忍的,但今年明显觉得自己超爱发火,而且有时对于什么都很不耐烦,有时自己都觉得自己很恐怖,怎么办呀
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋爽 唐山市康复医疗中心心理诊所
擅长:社交恐惧症,情感障碍,产后抑郁,考后综合症,攻击行...
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心理分析:情绪要及时发泄出来,不能忍,因为如果情绪不能及时消化掉,会形成积压,过多的积压情绪可能会形成疾病。您之前化解情绪的方式是错误的,而现在你已经不能再忍了,也就是无法再用之前的方式处理情绪了,而您处理情绪新的方式就是让他及时发泄出来,这样对你来说,不会造成情绪的积压,但时常发怒对身体也有不好的影响。
心理指导:有很多化解情绪的办法,比如鲁迅先生的阿Q精神胜利法,即运用想象力击败对方,又称转移法。宣泄法,可以运用运动,音乐等进行宣泄。合理化法,遇到事情多站在对方的角度考虑,增强同理心,深知他这样做的原因,可能就会化解情绪。
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刘晓洁 心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,产后抑郁,对生活丧失兴趣,老人性格孤僻,...
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心理分析:这位女士,你好!从你的描述中可以看出你以前是一个任何事情都可以控制自己情绪的人,但是今年却控制不了自己的情绪了,那能否问一下今年第一次发火是因为发生什么事情?
心理指导:当发觉自己情绪易怒时,最好的方法是避免出现在容易让自己发火的情境中。如果已经身临其中,需要转移注意力,想些令自己开心的事情,或学会换位思考。希望这些建议会对你有帮助,恢复以前的好脾气!
相关问答

每天只吃水果不吃主食,这样是能起到减肥作用的,但是如果长期这样下去对身体会造成伤害,不能保证身体各种营养的全面供应,容易造成营养不良。合理的减肥方法一定要吃好早餐午餐,晚餐可以适量减少或者是吃蔬菜水果代替主食。同时也应该积极参加体育锻炼,通过有氧运动来燃烧体内过多的脂肪,这是比较科学合理的,平时饮食也要少吃脂肪以及含热量高的食物摄入。要保证饮食规律,不要暴饮暴食,也要保证充足的睡眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

先取痘痘控制感染,彻底清洁伤口,用一些药物进行冲洗,碘伏消毒周围皮肤,防止再次感染,应防止翻身,每转一转两次每天一次,经常换衣服,睡觉,保持皮肤清洁有弹性,平时拍一下,促进血液循环,瘫痪病人,消毒控制感染。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肛瘘有许多特殊原因,既有先天性的,也有后天的。它会引起不同的症状,如肛门红肿疼痛和排泄物溢出。如果诊断明确,应考虑及时手术治疗。然而,手术后很容易复发。通常,饮食是清淡的。不要吃辛辣、刺激、油腻和难消化的食物,多喝水,多吃蔬菜和水果,保持粪便柔软。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

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擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

如果妇女在哺乳期发现乳房发痒,必须注意。他们应该尽快去医院,找出具体原因,以确定如何处理治疗。哺乳期容易发生乳腺病变。我们必须检查清楚。只有这样,我们才能决定如何治疗。我们不能忽视这个问题。平时要注意保持乳房清洁和情绪稳定,不要太累和劳累,少吃辛辣的食物,以免对乳房产生有害刺激。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

对什么事情都提不起兴趣,高度怀疑属于抑郁状态或者是抑郁症,抑郁症主要表现是情绪低落,兴趣丧失或者是易激惹为主的,患者往往表现为闷闷不乐,愁眉苦脸,做什么事情没有兴趣,没有干劲。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往