为了带孩子,我一直住在婆婆家,由于我和丈夫没有经济...

匿名 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
为了带孩子,我一直住在婆婆家,由于我和丈夫没有经济来源,孩子的开销和自己的花销,丈夫又好吃懒做,使我很压抑,渐渐脾气变得暴躁,经常对孩子发脾气。也总想克制自己,可每当看到不如意的,就又爆发,我很苦恼,不知道怎样调整自己,做一个温柔妈妈
想得到怎样的帮助:

想知道自己要怎么做才能理好自己的情绪,不让自己的情绪影响到自己的孩子。

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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胡清莹 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,恋爱挫折综合征,对生活丧失兴趣,手机依赖...
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问题分析:您好,是的,没有经济来源带来的经济压力;在社会中没有一份体现自己价值的工作,从而带来的消极感受;养育孩子的压力;处理家庭、夫妻关系的种种压力,都逐渐使您的脾气变得暴躁了起来。
意见建议:不知道孩子多大了,如果三岁就可以送幼儿园然后您找份工作了,工作虽然不容易,但却可以给一个人带来价值感和力量感;其次,每次向孩子发火之后要道歉(建议您阅读孙瑞雪老师的书籍),道歉时要注意跟他澄清刚才是妈妈自己的情绪,不是宝贝的错。这样就能逐渐让孩子跟你有个合理的界限,这样他长大才能成为一个健全的人,不会因为别人的情绪就怀疑是不是自己哪里做错了。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你有焦虑的症状,你的焦虑来源于现实的经济问题,你把自己的焦虑情绪发泄到孩子身上,一遇到不符合自己期望的事情变大发雷霆。
心理指导:建议你首先解决现实问题,督促丈夫改变不良习惯,减轻经济的压力。其次自己注意合理宣泄负面情绪,宣泄负面情绪注意场合和时间,不要伤害自己,更不能把负面情绪发泄到别人身上,影响和伤害别人。
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赵娜 私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,您的问题更多地应该是和您的丈夫有关系,建议您和您的丈夫一起做婚姻家庭咨询。
心理指导:单纯地控制情绪是没有作用的,更重要的是解决了引起您脾气暴躁的原因。易激惹是抑郁症的一个很典型的主诉症状,您可能是压力过大导致的抑郁症。建议您到医院进行诊治,抑郁症是需要通过药物治疗的。
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汪银花 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,应激反应及适应障碍,童...
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心理分析:你好,看来你很清楚不良情绪的来源,由于是婆婆家自己没有收入,似乎有寄人篱下的感觉,不顺心时不好对着家人发泄情绪就很容易转向软弱的孩子.
心理指导:正面去面对吧,该如何解决经济问题就去解决吧.一切都可以坦诚地交流.男人才是该养家的,别把这个事情弄得自己情绪不良.
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