我的总是害怕做错事,我心态怎么了

会员56259819 女 20岁 已回复
心态不平衡 当在公司里做事的时候从上班做事心里在想总怕做错事,怕出问题受处罚,觉得压力很,都辞工不做了.我问同事我做事怎么样,他们安慰我的时候说我做还可以的,认真,细心.但是我怎么总是觉得自已做不够满意,总是不于别人似的,
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
已帮助用户: 2434
心理分析:你好:根据你的描述你工作中存在着焦虑,可能与工作压力大或自己最求过度完美有关。
心理指导:建议;放松心情,提高自信,每天找到自己的优点加以强化,不要凡事最求过度完美。做身体放松训练。当焦虑来的时候做深呼吸,放松身体,顺其自然。
关注
何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
已帮助用户: 6473
心理分析:这样的状况是内心极度缺乏安全感和自卑的表现,不知道这样的状态持续有多久?是否受过什么刺激?需要更多的信息来判断。
心理指导:建议了解自卑是拿自己的缺点和别人的优点相比较的结果,也是对他人的蔑视转向自己的攻击;有机会可尝试心理咨询来进行自我成长。祝早日走出阴影!
相关问答

智力低下的孩子做错事时不要武力解决,正确引导,不要轻易对孩子做承诺,说过的就必须要实现,为孩子在心里上树立一种“言行必果”的心态。同时也要进行必要的独立能力和抗压能力,孩子有成绩是要尽量表扬,当然以精神奖励为主,物质奖励为辅,在学习上,要有与孩子共同学习,共同进步的心态,激发孩子学习的积极性。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

按照目前的情况看,如果出现了尿频尿急,合并了宫颈口的流血,可能是因为存在了宫颈炎或者是泌尿系感染的问题造成的。平时注意个人卫生,饮食清淡易消化,多吃一些清淡利尿食物,如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等,每日饮水量宜大于2000ml。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

其实是有关系的。
不主张过分依赖安眠药,因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应,即副作用。建议请失眠专科医师诊治,帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗,一般都可治愈的。失眠与精神心理因素有很大的相关性。睡眠功能是人类重要的生理功能之一,如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱,就会产生失眠。所以,失眠、间断多醒、早醒和多梦、噩梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发,但具体还得由专科医师确定。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕36周已经是孕晚期,首先要注意胎动次数,胎动正常每小时3到5次,如果胎动过快或者过慢,说明胎儿在宫腔内出现异常情况,其次要适当休息,避免剧烈活动,禁止性生活,预防早产。再次要注意营养均衡,怀孕后期是胎儿长脂肪的时候,需要更多的蛋白质。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

头痛要注意生活规律,保证睡眠,保持心情舒畅,同时配合调节神经药治疗,并可找中医面诊后用中药调理,或针灸按摩理疗等,尤其是头痛反复,时间持久,伴有视力障碍及肢体感觉障碍时,应请大夫进一步查明疾病原因,明确诊断,及时治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以多约朋友出去玩,户外运动,做自己喜欢的事情,不要过度的紧张,在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并避免辛辣饮食,并伴有不适时到医院正规检查,同时并保持大便的通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。