我下半身很胖同学都叫我大象腿请帮帮

会员56237071 17 已回复
我下半身很胖 同学都叫我大象腿 请帮帮我 提供一些好的方法 让我瘦腿臀部 摆脱苦恼 谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
已帮助用户: 17371
健康指导:建议必须注意饮食结构,原则如下,同时增加锻炼,才能更高效合理。 建议饮食在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,多吃含有蛋白质的食物,以保证各项机体的正常运行。 少食用不洁食物;低盐、低脂饮食;忌暴饮暴食;忌海鲜,酒及一切发物;不要过多地吃咸而辣的食物。
相关问答

大象腿有天生因素,但绝大部分是后期形成的,是因为摄入的脂肪太多,不进行减脂导致的。想去掉大象腿可以进行运动,常见的腿部运动,比如慢跑,骑单车,游泳,另外可以选择塑身运动,比如瑜伽。都可以起到瘦腿的效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

大象皮可以治胃痛的,大象皮治疗胃病有辅助作用,最主要的功能是促进皮肤表面细胞的生长,同时也促进胃肠道表面黏膜细胞的增殖和修复,所以大象皮在促进人体表皮细胞生长方面有着不可替代的作用。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

埋线减肥是一种中医的减肥方法,本身是比较安全的,把蛋白质磁化线导入中医的对应的减肥穴道,这个方法可以达到减肥瘦身的效果,但是每个人是不一样,个人的体质也是不同的,所以反应也不一样的,可能埋线的次数也是会有所不同的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦腿贴是没有什么效果的,想瘦大腿的话,可以每天做35分钟的运动,具体的动作有,可以躺到床上,双手放到身体两侧,双腿向上抬起九十度,持续两分钟,然后在六十度、三十度、十五度的时候分别持续两三分钟,或者可以躺床上双腿交替缓慢蹬自行车。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

问题分析:不好意思,这里是真实病人咨询平台,你这种问题不适合这里询问。
指导建议:平台不允许回答考试类题目,建议你自己查找医学资料,抱歉。

汪志坚副主任医师五官科宜春市第二人民医院
擅长:擅长眩晕,梅尼埃病,分泌性中耳炎,慢性中耳炎,面瘫,突发性耳聋等耳科疾病,鼻息肉,慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻中隔偏曲,过敏性鼻炎,鼻出血,鼻前庭囊肿等鼻科疾病,腺样体肥大,扁桃体炎,会厌囊肿,声带息肉,声带小结,喉癌等咽喉疾病,甲状舌管囊肿,甲状腺瘤,颌下腺肿物的诊断,药物及手术治疗。

男孩子体重正常值是42-55公斤,身高正常值是154-164厘米。就是达到58公斤,考虑小孩属于肥胖,需要减肥,而如果身高低于140厘米,考虑有点发育不良,需要注意营养,特别是需要提供富含钙质的食物,防止小孩因为缺钙而影响发育。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。