遇到人会有警惕不安甚至伪装

会员56076349 27岁 已回复
我知道我有点社交恐惧症,也有些害怕别人注意自己的形象和动作,感觉的出有一种警惕和不安.一上学感觉就自觉的出来,很难控制和变回去,我需要一些方法.谢谢.
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陈浩 铜仁市万山特区第二人民医院心理诊所 一级甲等
擅长:偏执状态,情感障碍,心理障碍
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心理分析:您好,感谢你的信任前来咨询,你说你害怕别人注意你的动作和形象,能说得具体一些吗?即使注意到你的动作和形象又能有什么后果自负呢?
心理指导:建议你在有社交方面的困惑时,可以多跟亲近的人沟通,了解他们对你动作和形象的看法,每天可进行适量锻炼,提升自己的自信,你要放轻松,即使在别人面前表现差,也没事的。
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闫亮宇 黑龙江农垦神经精神病防治院心理诊所 二级
擅长:精神衰弱
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心理分析:社交恐怖症属于在临床中属于一种神经症,但你的情况是否构成恐怖神经症的诊断标准这一点是需要确定的,如果你根据不敢与人交往这一点就将自己插上“社交恐惧症”的标签的话,就会引发很多问题,并且会强化恐惧情绪。
心理指导:如果你的情况仅是不敢与他人交往,那么这可能证明你存在自卑的情绪。而自卑形成的原因可能与你的生活经历,生活环境,家庭教育,身体外貌有关,它经历一个较长时间的演变过程,并不会因为他人提供某个意见或几句话就使你的问题解决。自卑属于个体对他人或自己的认知偏差,可以通过认知行为治疗来调整,你可能需要专业机构的帮助。如心理咨询。
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。你的情况是害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对患者来说都是一件极其恐怖的任务。
心理指导:建议你学会带着社交恐惧的症状去积极的生活,认知和情绪方面要改掉不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方,增加有效的积极健康的思维模式,将对治疗起到非常好的促进作用。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,这种情况持续多久了,有诱因吗?如压力,可能因为幼年的某种伤害,压抑在潜意识中,外化为躯体形式。警惕精神分裂症早期。
心理指导:由于网络咨询限制,无法了解非语言信息,建议尽快到当地心理咨询诊所求治,行为治疗,将自己置身于想像的紧张环境中充分放松,然后在将自己置身于现实恐怖环境中放松,直到症状消除,给予自己奖励阳性强化,多参加集体活动,户外活动,潜移默化中消除恐惧。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你有社交恐惧症的表现,这可能跟你性格比较敏感脆弱、内向自卑、缺乏安全感、防御机制比较强有关系。
心理指导:建议放松自我,可以采取深呼吸来缓解紧张情绪,使用一些平静和放松的语句,进行积极的自我暗示。客观辩证的看待自己,增强自信,坦然面对各种环境。多锻炼自己,多和外界进行交流,提高自己的应变能力。
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遇到事心情急躁胸口闷烦躁不安焦虑可能由精神疾病引起,也可能属于对某些场景的负性认知导致的行为变化,例如精神分裂症患者往往在幻觉妄想的支配下,出现攻击、易激惹、暴怒等相关的症状,所以表现为心情急躁,一旦诊断是精神分裂症,就需要进行抗精神病药物系统规范治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

警惕咳嗽可能会导致气胸的发生。气胸是指气体进入胸膜腔,出现气体积聚的状态。可能是肺部疾病或外力使肺组织、脏层胸膜破裂或气胸等因素,靠近肺表面的微小肺气肿气泡破裂,导致肺和气管内的空气逸入胸膜引起的。对于青壮年,尤其是身材又瘦又高的人来说,这种人的肺里通常有大疱。突然的大疱膨胀可导致肺泡破裂,从而导致这种类型的气胸。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

宝宝心律失常通常要警惕。
心律失常是指心脏的正常节律出现了不正常的变化,表现为心悸、心慌、胸闷、乏力、头晕等症状。如果比较严重,还会有胸痛、呼吸困难、出冷汗、意识丧失、抽搐等症状。据统计,小儿心律不齐的发生率呈上升趋势,一年内,心律失常门诊做了一百多台射频消融的手术,成功率在90%以上。阵发性室上性心动过速、预激综合征、心房扑动、房性心动过速、阵发性室性心动过速、室性早搏等心律失常都需要引起足够的重视。孩子的心脏比成年人要薄得多,对X线非常的敏感,很容易受到损伤,需要带孩子到正规的儿科医院进行射频消融。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

警惕小孩脚酸,是因为这可能代表孩子体内缺乏钙、镁等微量元素,如果小孩缺乏营养元素,往往就会表现为身体不适,所以说,在小孩儿出现脚酸等症状的时候,往往是身体缺少钙等微量元素的表现,成长期,微量元素对于孩子的生长发育来说,起了非常重要的作用,所以这时候,家长要及时的给孩子补充微量元素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

在饮食上以清淡易消化的食物为主,多吃水果蔬菜。忌酒,食辛辣食物,放松心情,注意劳逸结合,才能延缓肝脏损害。最常见是酒精性及慢性肝炎所导致肝硬化。要及时观察,及时治疗。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脉搏低于60需警惕甲状腺功能减退或者是高钾血症,也需要警惕急性心梗、心肌炎。另外心房纤颤病人由于脉搏短绌也可以有脉率低于60/分情况,平时要注意观察没有胸闷、心慌、头晕、乏力等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病