医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨铁军
河北省张家口市眼科医院心理诊所
二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得自己可能有焦虑症的倾向了。其实自己的想法是多余的。自己之所以会出现这种心理活动,可能是自己的性格比较的懦弱,也比较的胆小怕事。缺乏社会经验,不会处理事情,自己有什么心里话,也没有养成与他人分享的习惯。自己的这种思维定势可能不是一天两天形成的,因此自己性格方面的缺陷也是渐渐形成的。
意见建议:建议自己还是需要进行必要的心理调试。对什么事情也不要总是瞻前顾后,忧心忡忡的。有一个宽广的胸怀,有敢于担当的勇气,我想是一个心理健康的具体体现。鉴于自己现在的这种情况,是需要好好学习学习心理学了。有了专业知识的帮助,我想自己在考虑问题的时候,就会变得比较的成熟和合理的。
黄娜
湖南省交通医院心理诊所
二级
擅长:情感障碍,偏执状态,心理障碍,恋爱挫折综合征,对生...
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心理分析:你好,你的害怕和无助持续了多久呢?离事件的发生超过了一个月?三个月?或更久?此次事件是个别事件,还是曾经也有过类似经历?你本人的个性特征是何种情况呢?
粗看你的问题是由于一次意外失误从而产生了心理上的焦虑担忧,有两个方向,一个是害怕给别人带来不吉利,一个是害怕别人找麻烦。初步认为,产生的原因跟发生的场合有关系,也可能跟你本人的个人经历,个性特征有关。
心理指导:意外和失误,有时候是突发的,不可避免的。对于自己的失误,产生的内疚自责感,也是很正常的。当时事情发生时,对方没有过多的责怪,即你的担心找麻烦也是不必要的。换句话说,对方可能并不认为这会带来不吉利。你的心理上也就无需过多的担忧。
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马志英
心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你的问题跟你的性格特征和认知方式有关系,比如性格敏感多疑、胆小怕事。认知方式方面,习惯负面思考,把问题复杂化,糟糕化。端盘子不小心弄脏别人的衣服,只是一次偶然的失误,如果对方想要找你麻烦,他应该当时就跟你理论了,不会等到以后再找你麻烦。你的担心和恐惧应该是没有必要的。还有害怕给别人带来不吉利的想法,可能是你杞人忧天了。
心理指导:建议你调整心态,放松心情,不要给自己无谓的担心,纠正自己负面思考的不良习惯,要学会正面思考问题。
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高莹
私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,偏执状态,场所恐惧,手机依赖症,心境不良...
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心理分析:你好,很多人都会因为一点事情给自己带来些阴影,可以理解的。从心理学角度分析,有几种可能性,如不自信,这种不自信可能是内心里面之前没有很明显表现出来的,或者之前有过类似事情发生过,像你担心的那样等。
心理指导:其实很多尴尬都可以很巧妙化解的,即使没有当时解决,也不必太放在心上,一方面事情已经发生,成为过去式,另一方面对方也早就忘记了。当时弄脏别人衣服,对方是什么反应呢?有找你麻烦吗?
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程锦
私人心理医生心理诊所
擅长:网络成瘾,社交恐惧症,强迫症
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心理分析:你好!你的心思细腻,很能为别人考虑。每个人都会有大小过失,允许自己犯错误。后果谁也不知道,万一后果不好,别人来找你麻烦,又怎样呢?安慰?吵架?肯定会处理好的。
心理指导:担忧没有发生的事情是我们的习惯,但会影响我们的心情和正常生活,而且通常不管发生与否,我们最终都能够处理好事情,所以,不要担心,确定自己有能力处理后果,无论什么样的后果。
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朱媛媛
济宁精神病防治院精神科
其他
擅长:偏执性精神障碍
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心理分析:你好,你主要是因为自己曾经弄脏了别人的衣服,心里害怕,所以担心再次遇到什么事别人找麻烦而烦闷
心理指导:你好,你这种情况是恐惧症的表现,恐惧症是心理疾病的一中,需要及时治疗。我们建议你能够及时的做心理咨询来治疗,希望我的回答能够帮到你,望采纳