吃粗粮可以治疗轻度抑郁吗啊?

会员56009746 45岁 已回复
我抑郁有一段时间了,不过不是很严重,我自己还能看得开,知识有些时候自己一个人在家里,就想老天对我为什么不公平,我丈夫很早的就去世了,儿子又得了疾病,每天忧郁的,不像正常人了。
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陈浩 铜仁市万山特区第二人民医院心理诊所 一级甲等
擅长:偏执状态,情感障碍,心理障碍
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心理分析:您好,感谢你的信任前来咨询,我很能理解你的不幸和难过,但是生活还是要继续的,饮食会让你的身体有暂时的满足感,缓解你的不良情绪,但是是难以达到真正治疗的效果的,要进行系统、正规的心理咨询,通过改变的你认知、行为、情绪,来解除你的抑郁。
心理指导:要相信上帝在为你关上一扇门时,也会为你打开一扇窗,你的家庭确实是不幸的,但是他会让你更加珍惜你的生活等等,建议你可以多跟亲近的人倾诉,释放你的情感,培养你的兴趣爱好,丈夫儿子的事情你控制不了,但是你至少可以让自己过得开心,欢迎你的继续倾诉。
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史煜琼 广东省中专心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:你好,一个人支撑着家很辛苦吧,儿子身体还不好,你真的很不容易,很坚强,还能开解自己。再努力自我调节就可以了。
心理指导:建议学习更多自我调节的方法,比如,充实生活法,可以通过让自己的生活更充实有趣减轻抑郁;自我宣泄法,选择适合的方式减压,如跳舞、大声唱歌、与亲友倾诉等;认知纠正法,改善认知中不合理的部分,比如“命由天定”“上天不公平”等错误理念,相信通过努力可以改善生活,改变怨天尤人的 习惯。
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王响 济宁精神病防治院精神科 其他
擅长:精神分裂症,躁狂症,狂躁症,忧郁症,抑郁症,惊恐障...
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心理分析:你好,根据你的描述,你目前的症状主要有情绪低落,精力不济,感觉前途暗淡等症状,是有抑郁症的可能的。
心理指导:建议最好到医院的精神心理科可进行进一步的诊断治疗,这种情况是需要通过规律的抗抑郁药物治疗来缓解的,建议及时治疗,以免病情加重。
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针灸一般可以辅助治疗抑郁,具体分析如下:
中医的治疗要根据病人的病情,通过舌象和脉象来判断治疗。在传统医学上,抑郁症与心、肝、脾、肾等因素相关,心主神灵,心存血气,心若不调,则会导致抑郁、失眠,而针灸具有疗效广泛、疗效明显等特点,对抑郁或其它器质性病变能起到辅助治疗的作用,因为针灸可以疏通经络,静心安神,所以,如果患者存在抑郁的情况,可以用针灸来进行调理。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效,顺利的情况下,在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。了解抗抑郁药这种起效相对较慢的特点,能否坚持服药很重要。如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应,此时有些患者的体验可能是,抗抑郁药不吃还好,吃了病情反而更重了,此时就很容易自行停药,这样后续治疗就很难进行。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果焦虑抑郁情绪的出现已经严重影响患者生活、学习和工作,则药物治疗配合心理治疗,以期能够最大限度的改善患者临床症状,提高患者的生活质量,尤其是对于心理社会因素明显的焦虑抑郁患者和轻度焦虑抑郁患者心理治疗效果佳。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,针灸能否治疗抑郁,需要根据具体情况来分析。具体内容如下:
1.能治疗:如果患者只是轻微的抑郁,存在睡眠质量不好、注意力不集中的情况,通常可以用针灸来治疗抑郁,是能治疗的。
2.不能治疗:但是,如果患者的抑郁程度非常严重,需要及时前往正规医院进行心理治疗,以免影响患者的身体健康,此时针灸通常不能治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

抑郁症已经是当今社会的常见病了,很多人患上抑郁症是因为生活中的压力和应激事件的打击患上抑郁症会出现很多病症反应,在这些病症反应的影响下,病人会失去正常生活和工作的秩序,所以说一旦患上抑郁症要及时接受治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

抑郁症,也被称为是心境障碍,病人情绪低落,高兴不起来,一旦确诊是抑郁症,不要独处、不要把自己关在屋里,多和别人交心,不让自己太压抑,去较为专业的三甲医院医治便可。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。