失眠最主要的是会引起心情的烦躁，最主要需要治疗的就是睡眠，在用药的同时还需加强运动和朋友聊天，保持一个良好的心态。引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，或合并有其他的精神类疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关，根据不同的原因具体分析，首先保持平常的心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗，中药对改善轻度的失眠可能有帮助。
病情分析： 您好，可能有些焦虑，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况您可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力，培养业余爱好，听音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态
问题分析：失眠会引起焦虑、烦躁。轻微精神分裂症在哪里诊断的，属于那一型
意见建议：如果只是失眠，可以找出生活中压力事件，减轻压力。晚饭后适量运动有助于睡眠。顽固性失眠可适量服用药物，过量和长期用药成瘾。精神分裂症需要到精神科治疗，病程长，易反复
问题分析：根据症状你应该是气血亏虚导致脑部供血不足，脑神失去营养，因此头晕失眠，烦躁
意见建议：建议给予补气血，养血安神药物如养血清脑颗粒治疗，并建议平时加强身体锻炼，增强体质
心理指导：你好，失眠，心烦，焦虑等症状都会引起血压的升高，建议平时多注意放松心态，可以多进行体育锻炼，跑跑步，散散心等。多和家人朋友交流谈心，释放压抑情绪。不仅如此，饮食上多注意清淡，少油腻。希望能对你有所帮助！期待你的回复与评价？
问题分析：您今年52岁处于更年期，人比较悲观，遇到事情容易着急，有焦虑抑郁的情绪体验，容易胡思乱想，内心压抑，睡不着觉。
意见建议：建议您不要太担心自己的症状，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友进行沟通交流。平时要多做一些自己感兴趣的事情来调节心情。生活中要乐观一些，遇到不顺心的事情不要钻牛角尖。
